10 Najlepších Kolagénových Občerstvenia, Ktoré Treba Vyskúšať V Roku 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Pridanie kolagénu do vašej stravy môže byť také ľahké ako občerstvenie na marshmallows vďaka občerstveniu s obsahom kolagénu. Od krémovej kávy až po proteínové tyčinky, šálky ovsených vločiek a vopred pripravené jedlá - muži si môžu vychutnať výhody kolagénu bez toho, aby užívali doplnok alebo miešali kolagénový prášok do vody. Kolagén je možné pridať do množstva občerstvenia, ktoré umožňuje chutné spôsoby zvýšenia príjmu kolagénu. Z tohto dôvodu tu uvádzame najlepšie kolagénové občerstvenie, ktoré si môžete kúpiť hneď teraz, alebo si môžete prečítať viac o kolagénovej alternatíve, mledzive.

Picnik Nesladená kolagénová krémovačka

Kolagén kŕmený trávou robí Picnik’s Collagen Creamer vynikajúcim medzi ostatnými druhmi mixérov na mlieko a kávu. Vyrobené z vysoko kvalitnej zmesi kokosového krému, MCT oleja a kolagénu kŕmeného trávou, chuť je podobná krémovej pol na pol. Je bez mliečnych výrobkov, bez sóje a má kolagén. Čo ešte potrebujete vedieť? Získajte to.

Proteínový prášok Natreve Whey

Pijete proteínový prášok každý deň, takže súčasne vylučujte svoju podporu kolagénu. Línia práškových srvátkových bielkovín Natreve obsahuje 25-28 gramov srvátkového proteínového izolátu z Nového Zélandu a kolagén z trávy. Natreve je nadšené, že do svojich lahodných bielkovín pridáva kolagén (doslova, chute chutia ako zmrzlina … lepšie ako zmrzlina!) Používajú kolagén z trávy, pretože umožňujú „najvyššiu čistotu a absorpciu“.

Môžete tiež vyskúšať jeden z najlepších proteínových koktailov, ak ich chcete viac.

Vývar z kuracích kostí Bonafide

Vyrobte si takmer každé jedlo z kolagénu pomocou vývaru z kuracích kostí Bonafide Provisions. Výdatný a bohatý tento vývar je vyrobený z organických kuracích kostí z voľného výbehu, ktoré zahŕňajú rámy, chrbty, krídla a obzvlášť kuracie nohy bohaté na kolagén. Zakladateľkou je Clinical Nutritionist (go figure) a jej manžel je kuchár. Vyrábajú tiež zbierky polievok pripravených na pochutiny so svojím klasickým vývarom z kolagénových kostí, ak je to vaša rýchlosť vyššia.

Pop + fľaša VanillOat mlieko Milk Latte + kolagén

Nové VanillOat Milk Latte + Collagen od spoločnosti Pop + Bottle zatrháva políčko pre každý požadovaný funkčný trend v roku 2020 v oblasti vopred pripravenej kávy. Po prvé, je to dobrá káva, potom žiadny rafinovaný cukor, plus ovsené mlieko, potom podpora kolagénu. Neexistujú žiadne mliečne výrobky a iba organické prísady. Náznak sladkosti je z datlí. Zdrojom kolagénu je 5 gramov morského kolagénu s 18 aminokyselinami „pre dodanie lesku vlasom, pokožke a nechtom“. Cool perk: nie je potrebné chladenie.

Predkovia Colorado Hash

Spoločnosti Paleo a Whole 30 schválili toto vopred pripravené jedlo Colorado Hash s použitím klobásy Andouille plnené v kolagénovom obale na malú podporu. Bude to toľko kolagénu ako niektoré z týchto ďalších občerstvenia? Nie. Je to však východiskový bod pre chlapov, ktorí sa nechajú prechádzať superpotravinami, adaptogénmi a inými wellness trendmi? Áno. Kompletné jedlo je 460 kalórií s 38 gramami bielkovín a skladá sa z morčacej andouille klobásy, kuracieho mäsa a sladkých zemiakov. Mužské veci.

Vitálne bielkovinové kolagénové tyčinky

Vital Proteins je v oblasti zdravej výživy a doplnkov známy ako značka kolagénu. Spoločnosť prešla od kolagénových práškov k kolagénovej vode a teraz kolagénovým tyčinkám. S príchuťami ako citrónová vanilka, mätová čokoláda, miešané bobule, čokoláda z arašidového masla, malinový citrón a čokoládová mandľová SeSalt obsahovala každá tyčinka 12 gramov kolagénu, ktorý bol testovaný na rýchle vstrebávanie a strávenie, aby dosiahol „maximálny úžitok“, hovorí značka. Navyše budete jesť 16 - 17 gramov bielkovín a 6 - 8 g vlákniny. Jaj pre žiariacu pokožku a zdravé trávenie! Bonus: 4 gramy alebo menej cukru … ktorý je pre zdravú tyčinku vzácny.

Vedieť Brainer Max Mallow Marshmallows

Vezmite so sebou na ďalší výlet zdravé marshmallow a potajomky dávkujte svojim kamarátom kolagén a sledujte, ako sa váš gang skrášľuje. Know Brainer’s Max Mallow Marshmallows sú marshmallows s nízkym obsahom sacharidov a nulovým obsahom tuku, bez lepku vyrobené z kolagénu a MCT oleja. Tieto sladké nugetky sú keto a priateľské k diabetikom.

Pohár čisto Elizabeth Collagen Protein Oats

Raňajky v šálke sú nevyhnutné pre nás ospalcov, ktorí nikdy nejedia pred odchodom do práce. Purely Elizabeth nám pomáha so sladkým vanilkovým koláčikom na báze kolagénového proteínu, ktorý obsahuje balenie NuttZo s orechovým maslom (pretože orechové maslo je život). Stačí pridať vodu a zapnúť v mikrovlnnej rúre na rýchle občerstvenie s kolagénom kŕmeným trávou, 11 g bielkovín a superpotravinami, ako sú bio quinoand chiseeds.

Palivové tyče z prvotného kuchynského kolagénu

Tyčinky sú skutočne populárnym spôsobom, ako získať chutný kolagén, a kuchyňa Primal je jedným z najlepších. Ich tyčinky na kolagénové palivo sú vyrobené z celých a dekadentných surovín, ako je nesladená tmavá čokoláda, tekvicové semiačka a med. Spoločnosť Primal Kitchen pridala do každej tyčinky 7,5 gramov hovädzieho kolagénového peptidu. Nie, nemôžete ochutnať kolagén a áno, pravdepodobne si všimnete zdravšie vlasy, pokožku a nechty po prvom balení. Chlapi, ktorí si chcú udržať zdravé vlasy, to berte na vedomie. Plus 15 gramov bielkovín na porciu a žiadne mliečne výrobky, sója ani lepok.

Nepriestrelná tyčinka VanillShortbread Collagen Protein Bar

Nenechajte sa hladovať. Tieto tyčinky z kolagénového proteínu sú dokonalým občerstvením po produktívnom tréningu. Tieto tyčinky vyrobené z kolagénového proteínu kŕmeného trávou vám poskytnú zdravšiu pokožku, kosti a kĺby. Okrem zdravotných výhod má lahodnú chuť VanillShortbread, ktorá je bezlepková, bez mliečnych výrobkov a neobsahuje GMO. Už sa nebudete musieť báť občerstvenia na jednej proteínovej tyčinke, pretože je úplne bez viny.

Čo je to vlastne kolagén?

Kolagén je najhojnejší proteín v tele, ktorý sa prirodzene vytvára v kostiach, svaloch a pokožke. Poskytuje výhody, ktoré spočívajú v podpore zdravej pokožky, vlasov, nechtov, kostí a dokonca aj zdravia kĺbov, vďaka čomu budete v chode a na lavičke. Pretože si telo vytvára vlastný kolagén, môžeme jesť viac celých potravín, ktoré podporujú produkciu kolagénu (ako je cesnak, paradajky, vaječné bielky a bobule), ale faktory ako vek, vystavenie UV žiareniu a fajčenie napomáhajú prirodzenému poklesu tejto produkcie..