Najlepšie Zimné Bežecké Potreby A Vybavenie, Ktoré Vám Pomôžu Pri Chladnom Chlade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Ak bojujete s motiváciou k pravidelnému cvičeniu, chladné počasie je nepríjemné;; ešte viac sťažiť vstávanie a pohyb. Beh v chladnom počasí môže vyžadovať viac psychickej a fyzickej prípravy, aby vydržali chladnejšie teploty, ale určite to nie je výhovorka, aby ste svoj tréning vynechali.

Zimná bežecká rutina má určité výhody, ktoré nezískate v inom ročnom období. Počas chladnejších mesiacov je vaša srdcová frekvencia a úroveň dehydratácie nižšia, čo uľahčuje bežanie ďalej a dlhšie a zároveň znižuje stres, ktorý vaše telo vydrží pri vysokej aktivite. Vaše telo môže mať nejaké prirodzené adaptácie, aby optimálne fungovalo pri nižších teplotách, ale napriek tomu ho musíte chrániť pred poveternostnými podmienkami správnym zimným podvozkom.

Hovoríme o výstroji, ktorá vás nielen zahreje, ale tiež sa postará, aby ste sa pri tom neprehriali, a čo je najdôležitejšie, aby vás motoristi zreteľne videli počas zamračených dní a čiernych nocí od októbra do konca Marca. Tiež sme hodili niekoľko praktických doplnkov, aby sa váš beh zdal menej náročný a príjemnejší.

Pánska košeľa Under Armour Tech s kapucňou s dlhým rukávom 2.0

Jedným z doplnkov, ktoré určite budete chcieť chytiť, je ľahká košeľa s dlhým rukávom, ktorá vás zahreje a nezaťaží. S podporou svojho ultra mäkkého a vysoko výkonného materiálu je tričko s kapucňou Under Armour presne tým technickým spoločníkom, ktorý potrebujete, aby ste sa dostali cez tie studené jazdy mestom. Jeho funkčnosť je podporená vlastnosťami ľahkého materiálu odvádzajúcimi vlhkosť, ktoré odvádzajú pot od tela a udržujú ťa v suchu. Aby toho nebolo málo, minimálny dizajn vyzerá fantasticky takmer u každého.

Čítajte viac: Najlepšie tričká na cvičenie

Pančuchové nohavice Uniqlo HeatTech

Uniqlo ponúka jednoduché riešenia pre každú situáciu a jeho pančuchové nohavice o tom môžu svedčiť. Pančuchové nohavice sú ideálne na udržanie nôh v teple pri behu pri nízkych teplotách. Poskytujú požadovanú izoláciu a flexibilitu, ktorú potrebujete na prekonanie studených podmienok. Spoločnosť Uniqlo obsahuje arganový olej, ktorý udržuje túto flexibilitu, či už je teplá alebo studená, vylepšený steh pre väčšie pohodlie a technológiu DRY chrániacu pred potom a zápachom, ktorý s ním súvisí.

Bežecké ponožky BalegEnduro

úspešný beh sa začína nielen topánkami, ktoré máte na sebe, ale aj ponožkami pod nimi. Verte tomu alebo nie, dostatočné množstvo bežeckých ponožiek môže spôsobiť, že priemerná bežecká obuv bude pohodlná a efektívna. Enduro ponožky Balega sú stredne ťažké a stredne odpružené, športovo vyhľadávané podporné systémy V-Tech Arch Support, ktoré perfektne formujú vaše chodidlo pre maximálny komfort a zároveň poskytujú odolnosť proti nárazu. Ponožky ponúkajú výnimočné vlákna odvádzajúce vlhkosť a panely zo sieťoviny z mikrovlákna, aby sa vaše nohy neprehriali.

Čítajte viac: Najlepšie kompresné ponožky pre mužov

Neónová vesta FuelBelt

Počas chladného obdobia máte dostatok denného svetla, čo znamená, že sa musíte chrániť tým, že budete počas cesty mestom alebo prímestskými cestami viditeľní pre okolité autá a bicykle. Neónová vesta FuelBelt sa môže pochváliť ergonomickým dizajnom, ktorý je mäkký, ľahký a priedušný a poskytuje plný rozsah pohybu. Vďaka svojim hi-viz reflexným prvkom budete viditeľní až do 360 stupňov, čo znamená, že budete viditeľní v akomkoľvek prostredí od súmraku do svitania.

PRIDAŤ OBCHODNÍKA:

Čelovka Petlz Bindi

Ďalším skvelým spôsobom, ako zostať viditeľným v temných podmienkach, je športová čelovka. Čelovka Bindi je ideálnym držadlom pre tieto chvíle. Poskytuje vám výkon 200 lúmenov a maximálne pohodlie s ľahkým a nastaviteľným tvarom na hlave, dlani alebo dokonca okolo krku. Nabíja ľahko viUSB a ponúka funkciu červeného svetla, ktorá funguje najlepšie v noci, pretože neoslepí okolitých divákov. Aké premyslené!

Čítajte viac: Najlepšie svetlomety

Rukavice ManzellWindstopper

Bežecké rukavice sú nevyhnutnosťou, keď vezmeme do úvahy vaše zimné bežecké vybavenie. Hodvábne rukavice Manzella sú mimoriadne ľahké a priedušné, ale zároveň blokujú všetok svižný vánok, ktorý by sa mohol na vašej trase vybičovať. Rukavice vám zakrývajú zápästie elastickým pásom, aby sa zabránilo vetru alebo vlhkosti dostať na vašu holú ruku. Jeho úchyty prstov umožňujú základnú hmatovú funkciu vášho telefónu alebo inteligentných hodiniek GPS bez toho, aby ste museli zastavovať a snímať rukavice.

Čítať ďalej: Najlepšie pánske rukavice

Cyklistická čiapka Santic Cycling

Cyklistická čiapka Santic Cycling Skull poskytuje vám a vašim ušiam zadržiavanie tepla, ktoré potrebujete, bez toho, aby ste sa zapotili - o to sa stará jeho pružná a priedušná tkanina. Ľahko sa vojde pod prilbu, čo z neho robí skvelého spoločníka na bicyklovanie, snowboarding, motocykel, beh, cyklistiku, turistiku, lov, rybolov na ľade a iné zimné outdoorové aktivity.

Čítať ďalej: Najlepšie čiapky pre mužov

GPS hodinky Garmin Forerunner

Jedna vec, ktorá sa ukázala ako nevyhnutný nástroj pre každú tréningovú rutinu, je sledovanie vašich behov, aby ste sa uistili, že viete, ako ďaleko ste šli a akým tempom. Inteligentné hodinky Garmin sú skvelým nástrojom na sledovanie týchto komponentov. Garmin's Forerunner má zabudovaný systém GPS, ktorý sa ľahko používa, ponúka elegantný a minimálny dizajn a funguje bez potreby telefónu. Môže sa pochváliť systémom monitorovania srdcového rytmu a poskytuje vám vibračné výstrahy, ktoré vás upozornia na prebiehajúce výzvy, vrátane informácií o tom, kedy ste dosiahli svoje tréningové ciele, míľniky alebo či bežíte mimo tempa.

Čítajte viac: Najlepšie fitness trackery

Bezdrôtové slúchadlá Bose Soundsport

V neposlednom rade budete pravdepodobne potrebovať určitú motiváciu, aby ste udržali stabilné tempo a tlačili vás behom. A ako sa lepšie motivovať ako hudbou. pár slúchadiel do uší je absolútne nevyhnutným aspektom vašej kolekcie zimných bežeckých zariadení, takže pri zvažovaní možností slúchadiel do uší je dôležité nájsť pár, ktorý dobre funguje v chladnom počasí, poskytuje dostatočnú kvalitu zvuku a pohodlne sa hodí. Toto všetko a ešte viac vám poskytnú slúchadlá Bose SoundSport. Vďaka pohodlnému bezdrôtovému pripojeniu, ľahkej kompatibilite s technológiou Bluetooth, krátkym dobám nabíjania a odolnosti voči potu a poveternostným vplyvom ponúka spoločnosť Bose pravdepodobne najlepšie slúchadlá pripravené na cvičenie na trhu.

Čítajte viac: Najlepšie slúchadlá na beh

Teraz, keď máte výbavu, pozrite si zopár užitočných rád, ako si zabehať v chlade.