8 ľahkých Kempingových Jedál, Ktoré Môžete Jesť Kedykoľvek A Kdekoľvek

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Viacdenné výlety alebo tábory sú úžasným spôsobom spojenia s prírodou a ľuďmi, ktorí sú s vami vonku. Umožnia vám tiež odpojiť sa od stresu z práce a každodenného života, uvoľniť sa a upokojiť sa (alebo ísť tvrdo a tlačiť na vrcholné schôdzky) a vo všeobecnosti sa od toho všetkého skvele baviť. Jedna vec, o ktorej nie sú známe viacdenné dobrodružstvá v divočine, je skvelé jedlo.

Súvisiaci sprievodcovia

• Najlepšie túry
• Najlepšie turistické občerstvenie
• Sprievodca rozptýleným kempingom

Či už si vyberiete vopred pripravené jedlá, ktoré si môžete objednať online, alebo si jedlo pripravujete úplne od nuly, táborové varenie vám prinesie jedlá, ktoré sú lahodné a výživné s trochou plánovania a správnymi prísadami.

Ste často v kempe unavení z dusenia barov, trhaných a rehydratovaných jedál približujúcich sa k syru mac n ‘? Alebo ste možno vo svete divočiny nováčikom, ktorý sa obáva, že nebudete schopný stráviť rozhodne menej ako požadovaný obsah, ktorý sa zvyčajne nachádza v týchto slzách otvorených balíčkoch - a bez toho, aby ste niečo pripravovali od nuly, aj keď ste ďaleko. Nerob si starosti; sme tu, aby sme pomohli.

Ďalej nájdete zoznam ingrediencií a podrobné pokyny pre niekoľko skvelých kempingových jedál, ktoré si môžete pripraviť, ako aj niekoľko možností pre skladovateľné a ľahko transportovateľné kempingové jedlo, ktoré sme si sami vyskúšali a oprávnene si pochutnali. Musíte sa len obávať, aký likér si necháte v kempingovej banke, pretože máme zakryté vaše jedlo. Och, a medvede. Tiež si robte starosti s medveďmi.

Najlepšie táborové jedlo kúpené v obchode

Už vás nebaví vrecia s potravinami označené ako „beef stroganoff“alebo „chili mac and cheese“, ale to je naozaj niečo viac ako nevýrazné kalórie goo? Rovnako aj my. Preto sme dali peniaze tam, kde máme ústa, a vyskúšali sme tieto jedlá. Odporúčame vám zahryznúť sa.

Desiatka bratrancov ochutených fazule

Táto spoločnosť vyrába fazule stabilné v policiach tak chutné, že ich môžete jesť tak, ako sú z vrecka. Alebo ich zabaľte do tortilly; podávajte ich medzi chlebom, ryžou alebo rezancami; alebo ich zamiešajte do polievky - naozaj ich konzumujte, ako chcete, s nulovou potrebnou prípravou. Sú o najlepšej vegetariánskej možnosti bez prípravy, na cestách, s obsahom bielkovín, s ktorou sme sa ešte nestretli.

Vite Ramen

Každé z týchto 500-kalóriových vrecúšok ramen je možné variť iba s 2 šálkami vriacej vody a tromi minútami času. Väčšina odrôd dodáva viac ako pol dňa bielkovín a iba 25% odporúčanej diétnej dávky (RDA) pre sodík, čo je pre ramen pôsobivé. Môžete pridať akékoľvek prísady, ktoré znejú skvele, ale aj toto sú kompletné jedlá.

Priamo na Treku

Keď sa zaregistrujete do stravovacieho plánu Right on Trek, nedostanete potraviny, ktoré potrebujete na rýchle raňajky alebo večeru v kempe. Namiesto toho získate jedlo, ktoré potrebujete pre celé dobrodružstvo. Usporiadajú tri jedlá denne a občerstvenie, aby si nabootovali, takže sa môžete namiesto toho, aby ste sa obávali o jedlo, sústrediť na to, kam umiestňujete každý krok obuvi. Vyberiete si počet dní kŕmnej dávky, ktoré potrebujete, upravíte si plán tak, aby vyhovoval vašim preferenciám (odložte korenie, choďte na vegetariánstvo atď.), Potom dostanete všetko jedlo, ktoré potrebujete, aby ste si pri svojej ceste načerpali palivo.

Špičkové doplnenie hovädzieho mäsa PastaMarinara

Toto je jediné „tradičné“kempingové jedlo na zozname. Jedlo sa varí iba s horúcou vodou, ktorá sa naleje do vrecka a rehydratuje sa do jedla, ktoré skutočne chutí (a cíti sa) ako jedlo a dodáva obrovskú dávku kalórií a bielkovín. V skutočnosti každé vrecúško obsahuje dve porcie, ale po dlhom dni vrcholenia vreciek ho môžete zjesť iba sami.

Lahodné kempingové stravovanie pre domácich majstrov (DIY)

Tu sú štyri jedlá, pri ktorých potrebné ingrediencie nevyžadujú žiadne chladenie ani zvláštne zaobchádzanie a ktoré sa dajú pripraviť iba za pár minút. Všetko, čo potrebujete pre každé z týchto jedál, je horúca voda a vhodné nádoby na prípravu a podávanie, ktoré môžu byť rovnaké, keď si pripravujete jedlo pre seba. Ak sa pripravujete na viac ľudí, ingrediencie podľa potreby iba zdvojnásobte, strojnásobte alebo štvornásobne.

Ovsená miska z mandľových jabĺk

Jesť ovsené vločky na raňajky vo vašom kempingu - znie to nudne, však? Možno aj passé. Toto jedlo vám môže dodať viac ako 600 kalórií a bude vyžadovať asi tri minúty aktívnej prípravy vo vašom kempingu. Pridajte uncu alebo dve unce slaniny alebo tekvicové semiačka, aby ste si dopriali viac kalórií a dostatok bielkovín na spálenie. Môžete dokonca použiť pravú slaninu za predpokladu, že ste si kúpili výrobne uzavretú odrodu stabilnú pri izbovej teplote, alebo si ju môžete kedykoľvek sami vyprážať.

Zloženie (na osobu):

• 1 šálka ovsených vločiek (samozrejme rýchle varenie)
• 1/4 šálky sušeného jablka nakrájaného na kocky
• 1/2 šálky nasekaných mandlí

Metóda:

1. Ovsené vločky uvarte podľa pokynov a / alebo základného zdravého rozumu, potom na vrch prihoďte jablko a mandle a nechajte všetko sedieť, pretože ovsené vločky absorbujú vodu a zmäknú.
2. Zamiešajte a užívajte si.

Obed Camper’s Lunch Wrap

Kľúčom k inteligentnému táborovému stolovaniu je čo najviac znížiť hmotnosť vody vo vašich potravinách a zvoliť si jedlá, ktoré zaberajú minimálny fyzický priestor. Namiesto chleba používame zavinovačky (alebo tortilly), zeleninu konzumovanú v celku (cibuľa má veľa vrstiev, ktoré treba napríklad zahodiť, takže ich odovzdáme ďalej) a sušené jedlá, ak ich použitie nebude obetovať chuť.

Toto jedlo poskytuje bielkoviny, sacharidy, vitamíny a železo. Zábal môžete dochutiť balíčkom horčice alebo sójovej omáčky, pridať ďalšie prísady alebo namiesto tuniaka použiť cícer (alebo fazuľa, ako je uvedené vyššie!)

Zloženie (na osobu):

• 1 veľký ol ‘zábal
• 1 balenie alebo plechovka tuniaka
• 1 hrsť kel čipov
• 1 hrsť cherry paradajok alebo 1 štandardná paradajka

Metóda:

1. Nakrájajte paradajky a zmiešajte vlhké kúsky s kapustou, trochu ju rehydratujte.
2. Primiešame tuniaka.
3. Všetko to zabaliť a zjesť.

Kuracie mäso s hráškom a kuskusom

Na konci dlhého dňa trekovania, lezenia alebo búchania piva okolo táboráka je posledná vec, ktorú chcete, prácny proces varenia. Našťastie pre vás kuskus existuje. Kuskus (štandardné malé zrniečko, nie väčšie perlové veci) je nepochybne ideálne kempingové jedlo. Varí sa fantasticky rýchlo, absorbuje akúkoľvek chuť, ktorú mu pridáte, a je ľahké odmerať porcie. Pomer kuskusu a vody je nádherný jeden k jednej. Inými slovami, môžete naplniť pohár kuskusom, potom odmerať rovnaký pohár vody a to je potrebné množstvo tekutiny.

Zloženie (na osobu):

• 1/2 šálky kuskusu na osobu (suchý)
• 1 plechovka alebo balíček predvareného kuracieho mäsa
• 1 hrsť sušeného hrášku

Metóda:

1. V ideálnom prípade môžete kuskus uvariť v rozmernom hrnci. Hneď ako zmiešate zrná s vriacou vodou, nasypte na vrch hrášok a zamiešajte ho. Potom nasledujú kúsky kuracieho mäsa, ktoré môžete nechať sedieť na vrchole zeleniny a zrna.
2. Pridajte trochu omáčky podľa vášho výberu, ak ste ju priniesli (sóju, worcesterský citrón, citrónovú šťavu atď.), A ak omáčku vynecháte, zvážte pridanie ešte jednej kvapky vody.

Angel Hair Past Carbonara

Toto jedlo vám môže priniesť chuť starej krajiny s minimálnym úsilím a bez zvýšenia hmotnosti prevodového stupňa. Keď sa anjelské vlasy uvaria asi za štyri minúty, urobia z nich vynikajúce jedlo na záver dlhého dňa, keď budete rovnako hladní a unavení. Rýchly tip pre profesionála: Rozdeľte pastelky na polovice alebo dokonca na štvrtiny, aby ste im zabránili prilepiť sa k hrncu a uľahčili prepravu.

Zloženie (na osobu):

• 1/4 libry cestovín z anjelských vlasov
• 1/4 šálky nasekanej salámy (používame salámu Olli Salumeria’s Genomild, pretože je vopred nakrájaná na plátky a skladovaná v stabilných obaloch)
• 1 lyžica sušeného parmezánu
• 1 vaječný bielok, ideálne alebo kúsok oleja (voliteľné)

Metóda:

• Pastin uvarte veľa vriacej vody a dávajte pozor, aby ste to nepreháňali.
• Cestoviny rýchlo sceďte, vyhradte si pár lyžíc vody a prihoďte ich k všetkým ostatným surovinám.
• Ak ste pridali vajíčko, zmes krátko vráťte na vysoký oheň.