11 Najlepších Masážnych Pištolí Na Zotavenie Po Tréningu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Regenerácia je dôležitou súčasťou každej tréningovej rutiny a masážne pištole sú skvelým nástrojom, ktorý vám pomôže rýchlo sa po náročnom cvičení odraziť. Masážne pištole sú relatívne novým vybavením na cvičenie v arzenáli domácej telocvične, ale trend sa rýchlo uchytil po tom, čo mnoho profesionálnych tímov a športovcov po celom svete začalo nástroj chváliť za jeho schopnosť pomôcť im zahriať sa, zostať voľný a zrýchliť proces obnovy. zdravá strava môže tiež prispieť k lepšiemu výkonu v posilňovni pri nasledujúcom sedení, takže je nevyhnutné mať po každom cvičení po ruke to najlepšie jedlo na zotavenie.

Súvisiaci sprievodcovia

• Najlepšie fitness trackery
• Sprievodca začiatočníckym cvičením s vlastnou váhou
• Najlepšie HIIT tréningy

Masážne pištole fungujú tak, že zvyšujú prietok krvi vo svaloch, čo je dôležité pri tréningu aj zotavení. Na prietok krvi pomáhajú aj penové valčeky a tradičná masáž, ale penové valčeky nie sú presné a masáže pre mužov sa môžu rýchlo predražiť. Masážne pištole sú podobné masáži hlbokých tkanív typu DIY a pravidelné používanie môže pomôcť zabrániť bolesti svalov (DOMS) s oneskoreným nástupom, zvýšiť flexibilitu a zlepšiť lymfatický tok.

Aj keď by to mohlo vyzerať ako elektrické náradie, masážne pištole sa skutočne neuveriteľne ľahko používajú: stačí namieriť, vystreliť a vychutnať si masáž. Aby sme vašim svalom pomohli prebudiť sa alebo ochladiť, nižšie sme zhrnuli najlepšie masážne nástroje.

Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth

Táto masážna pištoľ pracuje pri troch rýchlostiach: 1 800 úderov za minútu (PPM), 2 400 PPM a 3 180 PPM a obsahuje päť odnímateľných hrotov zameraných na konkrétne oblasti tela. Funkcia Bluetooth v prístroji Hyperice vás prevedie masážnym procesom s presnými radami na zmiernenie bolestivých svalov. Je to vynikajúci nástroj pre začiatočníkov, ktorí majú nové výhody masážnych pištolí a pomôžu vám naučiť sa, ako pracovať s každým jedným svalom.

Theragun PRO

Toto je Cadillac masážnych pištolí. Theragun je priekopníkom produktov masážnych pištolí a ich model PRO je najlepší vo svojej triede. Táto masážna pištoľ je o 60% tichšia ako predchádzajúce modely a ponúka štyri jedinečné polohy ramien na dosiahnutie každej časti tela. Nastaviteľný rozsah rýchlostí je možné ovládať viBluetooth v aplikácii Thereagun gun a prepína medzi 1750 až 2400 údermi za minútu. Siaha o 60% hlbšie do svalu ako iné masérky, aby uvoľnil napätie pri koreni vášho nepohodlia.

Všetky nové masážne prístroje TimTam

Profesionálni športovci vrátane legendy UFC Georgesa „Rush“St-Pierra, bronzového olympijského medailistu Dominique Blakea a MMcoacha Firasa Zahabiho milujú masér TimTam pre jeho neuveriteľnú silu a okamžitú úľavu. Priemyselný motor poskytuje 2 500 výkonných zdvihov za minútu a jedno nabitie je vhodné na viac ako 40 minút nepretržitého používania.

Terapeutický masér Wahl Deep Tissue Percussion

Táto možnosť, ktorá je priateľská k rozpočtu, poskytuje komplexnú a cielenú úľavu od svalov za zlomok ceny ostatných masérok na tomto zozname. Toto vreckové zariadenie so štyrmi jedinečnými pripojovacími hlavami a premenlivými rýchlosťami napájania až 3 350 impulzov za minútu vibruje. Boľavé svaly sa tomuto masérovi nevyrovnajú.

Pištoľ na regeneráciu bicích nástrojov NordicTrack

Spoločnosť NordicTrack vyrába jedny z najlepších zariadení pre domáce posilňovne na trhu a ich regeneračný masér nie je výnimkou. Masážna pištoľ sa dodáva s tromi textúrovanými prílohami k cielenému odľahčeniu a tromi rýchlosťami. Je ľahký a za rozumnú cenu pochádzajúci od staršej fitnes značky ako NordicTrack. Ideálny pre amatérskych športovcov, ide o vynikajúci nízkonákladový, ale efektívny vstup do perkusnej terapie.

Kraftgun Force

Kraftgun je najbližší priamy konkurent spoločnosti Theragun a má všetky zvončeky a píšťalky, ktoré by ste čakali, vrátane troch prídavných zariadení, troch rýchlostí až 2 400 otáčok za minútu a až 3,5 hodiny pracovného času na jedno nabitie. Táto relatívne tichá masážna pištoľ (iba 65 decibelov) váži iba 2,2 libry, vďaka čomu sa s ňou pohodlne manipuluje po dlhšiu dobu, aby sa skutočne uvoľnili pevné svaly, najmä okolo chrbta.

Masážna pištoľ OPOVE M3 Pro

Pokiaľ ide o hluk, masážna pištoľ OPOVE M3 Pro je jedným z najtichších modelov na trhu. 24-voltový bezkartáčový motor s vysokým krútiacim momentom pracuje medzi 35 a 55 decibelmi, takže použitie okolo krku a ramien vám úplne nevybuchne bubienok. Dodáva sa s viacerými cielenými prílohami a má predĺženú výdrž batérie až o tri hodiny. Spoločenské puzdro na prenášanie umožňuje ľahké vziať si so sebou do posilňovne alebo na cesty.

Masážna pištoľ VYBE

Tento vynikajúci prístroj Theragun dupe ponúka všetky výhody cenovej masážnej pištole za polovičné ceny. VYBE ponúka deväť rýchlostí s perkusnými vibráciami od 1 800 do 3 400 úderov za minútu, aby ste sa dostali hlboko do zovretých a zauzlených oblastí svojich svalov. Osem masážnych hláv sa zameriava na každú svalovú skupinu a zaisťuje úplnú úľavu od bolesti svalov. Vďaka silným vibráciám a tichému motoru si tento masér rozhodne drží svoju vlastnú váhu oproti cennejším modelom.

MuscleGun Carbon

MuscleGun Carbon, vynikajúci pre začiatočníkov, má brzdnú silu 50, čo je menej agresívne ako u iných modelov. Ak ste v oblasti masážnej terapie nováčikom, je to vynikajúci nástroj, ktorý vám pomôže začať a pomôže vám pochopiť, ako využiť silu masážnych pištolí na zmiernenie bolesti a bolestivosti. Táto ľahká pištoľ s piatimi nastaveniami rýchlosti, štyrmi pripojovacími hlavami a štvorhodinovou výdržou batérie dokáže vyvinúť tesnosť alebo zlomy v priebehu niekoľkých minút.

Terapeut HoMedics vybral masér pre perkusie

Spoločnosť HoMedics je už roky priekopníkom v oblasti masážnych prístrojov. Ich perkusný masér kombinuje ich uznávanú masážnu technológiu s pohodlím a silou, ktorú športovci a nadšenci fitness od masážnej pištole očakávajú. Tri úrovne intenzity, štyri vymeniteľné nadstavce a tri masážne programy vám umožňujú prispôsobiť si liečbu presne pre vás. Ak často cvičíte, tento nástroj je nevyhnutnosťou na zníženie tuhosti a bolesti.

BrevProfessional perkusný masér

Táto mimoriadne tichá a výkonná masážna pištoľ preniká hlboko do vašich svalových tkanív, zvyšuje krvný obeh a zmierňuje napätie a únavu. Vďaka 20 nastaviteľným nastaveniam rýchlosti Vitouch obrazovkou a piatim prídavným zariadeniam tento masér ľahko zacieľuje na rôzne svalové skupiny. Recenzenti milujú všestrannosť a masáž hlbokých tkanív, ako aj nabíjateľnú batériu Li-Ion a cestovné puzdro pre úľavu na cestách.