2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43
Fotografie Buatti Ramos / Tichý punč Vďaka všetkým negatívnym správam, ktoré sú v týchto dňoch k dispozícii, je správna úľava od stresu dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Cvičenie sa opakovane ukazuje ako vynikajúci zdroj dekompresie a box sa stal populárnym medzi rôznymi ľuďmi, od vplyvných ľudí v oblasti fitness až po zaneprázdnených profesionálov, ktorí chcú aktualizáciu 21. storočia až po stresovú loptičku.
Ak nemáte peniaze alebo čas na udržiavanie členstva v telocvični, môže byť každodenné cvičenie náročné. Inštruktor boxu a majiteľ telocvične Brian Pedone však prišiel s pomerne novým riešením. Enter The Quiet Punch: miniatúrny boxovací vak, ktorý sa pripája k rámu dverí a trvá rovnako ako bežná taška pripútaná k stĺpiku.
Nastavenie je celkom jednoduché. Dve ľahké odpružené tyče sa pripevňujú k rámu dverí (podobne ako tyč so sprchovým závesom). podložka s bungee povrazmi sa pripája k prvej tyči, ktorá je nastavená nad vašou hlavou, a druhá tyč je umiestnená len tak nízko, aby vytvorila napnutie. Dozvuk je tichý, takže môžete cvičiť bez toho, aby ste vyrušovali susedov alebo milencov, a celý balíček je ľahko prenosný a vynikajúci na cesty.
Quiet Punch je dodávaný s aplikáciou pre telefón, ktorá dokáže sledovať váš pokrok na taške. Súprava obsahuje sponu, ktorá drží váš telefón nad taškou (a mimo cesty konania), takže si môžete prezrieť rôzne videotréningy určené pre dané zariadenie. Cvičenia sa pohybujú od začiatočníka po pokročilého a sú k dispozícii v 15-, 30- alebo 45-minútových segmentoch.
Quiet Punch teraz prechádza pridelenými objednávkami. Môžete si tu kúpiť ten svoj a konečne mať spôsob, ako si v pokoji zmerať zlosť z pohodlia a súkromia vášho domova.
Obrázky s láskavým dovolením Buatti Ramos Photography / Quiet Punch
Odporúča:
Najlepšie Tréningy S Kettlebell Pre Rýchle Budovanie Svalov
Kettlebells aktivujú veľa svalov a zároveň zlepšujú stabilitu, pretože kettlebells majú posunuté ťažisko, čo sťažuje ich kontrolu
Najlepšie Tréningy Na Zadok Pre Super Tónované Svaly Glute
Či už beháte tvrdo alebo zdvíhate ťažké sily, silné lepidlá vám to pomôžu lepšie. Tieto cviky na zadok vás dostanú
Najlepšie Tréningy Kapely Pre Odpor V Roku 2021
Smyčky a pásky sú ľahké, prenosné a mimoriadne účinné pri skvelom tréningu takmer kdekoľvek
Najlepšie Tréningy Nôh Pre Mužov: Cvičenie Pre Vyrezávané Teľatá, štvorkolky A ďalšie
Pri pohľade na načerpanie svojich gluteí, štvorkoliek a lýtok? Pozrite si tieto cvičenia od profesionálnej trénerky a hovorkyne spoločnosti Nordictrack, Hannah Eden
Najlepšie Domáce Tréningy Pre Mužov Na Rýchle Budovanie Svalov
Tréner a podcaster z Nashvillu Nick Carrier odbúrava svoje obľúbené rýchle tréningy, aby si doma rýchlo vybudoval svalstvo s minimálnym alebo žiadnym vybavením
