Tipy Na Fitness Od RUMBLE Boxera A Trénera Celebrít, Noah Neiman

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Venujete sa fitnes vášnivo. Ako zostávate motivovaní?

Motivácia je naučená zručnosť; získal a zdokonalil ako každý iný. Rovnaké techniky, ktoré sa používajú pri učení sa bicyklovania alebo boxu, sú rovnaké techniky, ktoré vás môžu naučiť nájomcov motivácie.

Je to vždy len dôslednosť a neustále úsilie, najmä napriek nepriazni osudu alebo únave, ktoré vás naučí potrebnú pracovnú morálku, aby ste boli úspešní v akejkoľvek snahe … a posadnutosti. Trvá to málo posadnutosti, aby ste skutočne zažiarili vo všetkom, čo robíte.

V čom sú triedy Rumble lepšie ako všetky ostatné? Nikdy neporovnávam to, čo robíme v Rumble, s nikým iným. To, čo robíme, je vo svojej podstate jedinečné, pretože to robíme my. Ak ste vo svojom prístupe úprimní, nikto nemôže napodobňovať alebo napodobňovať to, čo robíte. To ma naučil Russell Simmons; jeho kniha Robíš to! hovorí o hľadaní vlastnej identity a vykonávaní tejto identity. Kultúra, tréning, priestor, hudba, vibrácie - to všetko je vrcholom jedinečných ľudí, ktorí sa dajú dokopy. Takže to, čo robíme, je vo svojej podstate jedinečné. Robíme USA

Bojovníci sú vždy v chorej forme. Čo tak box rozrezať telo ako žiadny iný šport? Prísnosti boja a výcviku, ktoré majú byť v bojovej forme, sa nepodobajú ničomu inému. Rôzne formy kondície, sila, svalová koordinácia, duševná bystrosť, to všetko musí byť na vysokej úrovni, aby bolo možné bojovať. Priniesli sme Rumbleovi veľa prvkov výcviku potrebných na to, aby sme sa stali týmto bojovníkom, a tento proces bol pre nás šialene zábavný

Ako trénuje ťažká váha inak ako muší? Mali by chlapci trénovať inak, ak sa chcú zväčšiť, ako keď sa snažia schudnúť? V skutočnosti existuje oveľa viac podobností v tréningu na zväčšenie a v tréningu na chudnutie, ako by si človek myslel. Chudnutie je naozaj o strave. Múdry tréning, silový tréning a aeróbna úprava sú spojené vynikajúco v tom, že nám pomáhajú rozvíjať to vytúžené telo štíhleho bojovníka. Jediným rozdielom by bolo množstvo spotrebovaných kalórií

Box je dosť tvrdý. O tom, koľko kalórií spálite počas tréningu Rumble? Skutočne neexistuje žiadny dôveryhodný spôsob, ako na to odpovedať, a cvičenie špecificky s ohľadom na cieľ kalórií skutočne míňa celý zmysel cvičenia. Telo každého človeka je iné a spaľuje kalórie inak. Takže ak sa zapojíte do monitorovania srdcového rytmu, budete vedieť, ako všetci odpočívajú, rýchlosť metabolizmu, úroveň námahy atď. … je to len počet telocviční, ktoré sa predávajú, aby zapôsobili na ľudí. Toto číslo je zriedka presné. Osoba mohla v priemere na základe strednej až vysokej úrovne úsilia popáliť kdekoľvek 500 až viac ako 1 000 kalórií predsa

Poďme na palivo. Aké je vaše jedlo a vaše obľúbené občerstvenie? Môj priateľ Shom vlastní toto miesto Svieža indie hudba, a VŽDY dostanem jeho bezlepkové palacinky, vajíčko a morčaciu klobásu. Tiež vždy dostanem tento smoothie na báze kávy, ktorý pomenoval po svojej priateľke WAKE UP ASHLEY a pridám niekoľko extrakových bielkovín (viem, ako to my chlapci dokážeme … pomenoval to shake after her … come on Shom !!! ma zabíja)

Povedzte nám o svojej rutine starostlivosti. Čo máš v taške? Musím zostať čerstvý na smrť. Musím. Pracujem tak tvrdo, že ak sa necítim, nebol by som schopný pracovať na tejto vysokej úrovni. Vždy si nechávam švihadlo, víťazné boxerské rukavice, náhradné obaly na ruky, GOLEM GIVENCHY GENLEMEN IBA kolínsku a zbierku všetkých produktov, ktoré NUBIAN HERITAGE ponúka. Vždy a pred hodinou a po nej používam ich 24-hodinový dezodorant Coconut & Papay, čistiace vložky African Black Soap Clarifying Pads po hodine, aby som udržala moju pokožku sviežu, a African Black Soap Facial Moisturizer … Som tiež posadnutá ich telovým mliekom z mangového masla a Honey & Black. Semienko na umývanie tela

Najlepšie to povedal môj muž Neon Deion Sanders. "Vyzeráš dobre, cítiš sa dobre." Cítite sa dobre, hráte dobre. Hráte dobre, dobre platia! “Skutočne pravda.