5 Najlepších Značiek športových Nápojov, Ktoré Nie Sú Gatorade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Nechápte ma tu zle, milujem Gatorade. Či už je to modrá, fialová, červená, zelená, žltá, alebo ak ideme pod skutočnými názvami, napríklad Tropical Cooler alebo Glacier Cherry, stretol som už len málo z mnohých chutí Gatorade, ktoré som neurobil nemám radosť. Ale dôvod, prečo je Gatorade tak chutný, je ten, že cukor je druhou ingredienciou takmer v každej variácii, hneď po vode. Aj preto má väčšina nápojov Gatorade okolo 140 kalórií na porciu, čo sa zvyčajne meria v prírastkoch 20 uncí.

Aj keď v mojom srdci (a v ústach, pažeráku a žalúdku) bude vždy miesto pre Gatorade a rôzne ďalšie sladké, sladké a lahodné športové nápoje, nedávno som hľadal vysoko hydratačné nápoje po cvičení alebo po cvičení. ktoré sú nízkokalorické a rozhodne zdravšie.

Súvisiace čítanie

• Najlepšie značky perlivej vody
• Najlepšie značky Kombuch

Viem, čo si mnohí z vás myslia: čo s tými látkami s obsahom dihydrogén monoxidu, tiež známymi ako voda? Áno, voda je najlepšou voľbou pre denné potreby hydratácie a ja ich pijem veľa, ďakujem pekne. Ale počas a / alebo po dôsledných bežeckých tréningoch vám produkt, ktorý dodáva niektoré zo základných živín stratených pri potení, ako je draslík a sodík, môže pomôcť predĺžiť tréning a pomôže vám rýchlejšie sa zotaviť. Keď nápoj dobre chutí, je pravdepodobnejšie, že ho vypijete viac, čo tiež pomáha pri hydratácii.

Bodyarmor SuperDrink

Spoločnosť Bodyarmor sa rozhodla vyhnúť celej jemnosti, keď svoju sériu športových nápojov nazvali „SuperDrink“, ale deje sa tu dosť dobrého, aby ste to prehliadli. Ich sortiment športových nápojov „Lyte“je k dispozícii v piatich rôznych príchutiach a každá 16-uncová fľaša má iba 40 kalórií a 10% denného odporúčaného množstva draslíka. Lyte SuperDrinks sú 10% kokosové vody a táto príchuť skutočne pretrvá, čo je skvelé, ak máte radi kokosovú vodu, nie také skvelé, ak nie.

Infúzie organických elektrolytov

Ako naznačuje názov, tieto vysoko hydratačné nápoje od spoločnosti ROAR sú organické. Ako už názov napovedá, sú skvelým zdrojom elektrolytov, ktoré vaše telo potrebuje, aby sa svaly správne stiahli, nervy horeli a okrem iného zabránili kŕčom. V týchto nápojoch je tiež veľa vitamínov B a C, ktoré sa dodávajú v 25-kalorických 18-uncových fľašiach. Chuťovo sú jedinečné zmesi, ako napríklad Pineapple Mint (miloval ju), Strawberry Coconut (tiež dobrý) a Cucumber Watermelon (nie toľko).

Wtrmln SportWtr

Ak ste to hneď nevyskúšali, názov tohto produktu je do značnej miery bezhláskovou variáciou slova „Watermelon Sport Water“. A skutočne ich línia SportWtr je úplne 25% melónová šťava s niekoľkými ďalšími prísadami, ako je extrakt z moruší, Steviextract a citrát draselný. Všetky zložky sú určené na podporu rýchlej rehydratácie a doplnenia elektrolytov a len s dvoma gramami cukru (ktorý pochádza zo samotnej šťavy z melónu).

DEFY Performance Drink

16-uncová fľaša Defy Performance Drink má 140 kalórií, čo, ako si pamätáte, je rovnaké množstvo ako 20-uncová fľaša Gatorade. Prečo sú teda tieto veci na zozname? Pretože má aj 20 miligramov „Performance Spectrum Hemp Extract“, ktorý možno tiež označiť ako CBD, alebo cannabidnoil, extrakt z rastliny konope, ktorý nie je psychoaktívny, ale môže dobre pomôcť znížiť zápal, znížiť hladinu stresu a pomôcť so zameraním a zotavením svalov. Nie sú to všetky veci, ktoré oceníte pri športovom pití alebo pití CBD? Takže do toho a dovoľte pár extralúrií; každopádne ich spálite.

Doplnky postojov BCAComplex

Jediný práškový športový nápoj na našom zozname, Stance Supplements 'BCAComplex je určený na rýchle dodanie BCAA, čo sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom - esenciálne aminokyseliny, ktoré vaše telo používa na tvorbu bielkovín a svalového tkaniva a ktoré pomáhajú pri výrobe a regulácii energie počas cvičenie. A nazývajú sa „nevyhnutné“, pretože tak ako niektoré iné typy aminokyselín, vaše telo si ich nedokáže vyrobiť, musí ich prijať. jeden kopček zmiešaný s 10 unciami vody má iba päť kalórií a napriek tomu vás načerpá päť gramov BCAA. Môžete tiež vyskúšať niektorý z našich ďalších obľúbených proteínových koktailov.