Opečená Quinoa Na Zahriatie Chladných Dní Zimy

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Našli sme skvelý nový produkt od ľudí v spoločnosti I Heart Keenwah, ktorý poskytne komfortné jedlo, po ktorom túžite. Už dlho sme fanúšikmi zdravých čokoládových lupienkov spoločnosti. Teraz sme zaradení do ich najnovšej quinoa opečenej na produkte. Zbožňujeme praženú, orieškovú chuť a ľahkú prípravu.

Všetko, čo musíte urobiť, je spojiť šálku quinow s dvoma šálkami vody. Privedieme k varu, prikryjeme a potom dusíme 15 minút. Vypnite oheň a nechajte ďalších 10 minút sedieť a potom si pochutnávajte. Je to bezlepkové, neoverené GMO, certifikované podľa fair trade, organické, vegánske a kóšer. Je tiež úplným zdrojom rastlinných bielkovín obsahujúcich všetkých deväť esenciálnych aminokyselín.

Ak chcete byť kreatívnejší než to, že to podávate priamo, tu je recept, ktorý sa vám bude páčiť:

Pečený karfiol a červená paprika QuinoBowl

Zloženie

• 1 hlavový karfiol, nakrájaný na ružičky
• 1 ČL mletej kurkumy
• Nasekanú petržlenovú vňať
• Olivový olej, podľa potreby
• Omáčka z červeného korenia:
• 1 červená paprika, nakrájaná na prúžky
• 1 hlava cesnaku, olúpaná
• 1 šálka opečenej quinoi a voda podľa pokynov
• 1 ČL mletého kmínu
• Obliekanie:
• 1/3 šálky tahini
• 1 Tb miso pasty
• 1 ČL javorového sirupu
• šťava z 1/2 citróna

Metóda

Spojte karfiol a kurkumu a pražte ich pri teplote 400 ° 35 minút. Na samostatnej panvici tiež pražte červenú papriku a cesnak 25 minút. Na každý pokvapkajte kúskom olivového oleja, aby sa nezlepil. Cook Toasted Quinoas priamo na obale.

V malej miske spolu premiešajte zálievku. V kuchynskom robote zmiešajte pečenú červenú papriku a cesnak so štipkou soli, pokvapkajte olivovým olejom a kmínom.

Vo veľkej miske spojte uvarený toastový quinow s dresingom a nasekanou petržlenovou vňaťou. Navrch dáme pečený karfiol a omáčku z červeného korenia.