Prečo Chcú Byť Elitní športovci Trénovaní Týmto 25-ročným Jazdcom Na Býkoch?

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Alex Fine je živým stelesnením sparťanského bojovníka zmiešaného s Bodhi z Point Break, poriadnej blázonke, ktorá nedáva $ na slávu Instagramu a veľké mená.

Fine, zakladateľ spoločnosti Alex Fine Performance v Los Angeles, bol osobným trénerom elitných športovcov a významných osobností, ako sú Odell Beckham mladší, Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch a obchod s potravinami. šport kto je kto. Fine sa dostal do poľa interingom s kráľom silového trojboja CT Fletcherom a potom s Jasonom Walshom, mužom, ktorý z Bradleyho Coopera urobil zviera pre film Americký ostreľovač.

Dnes má Fine svoju váhu vo svete exkluzívneho osobného tréningu, ktorý odporúčajú A-listers a šampióni Super Bowl z ústneho podania pre jeho schopnosť rýchlo a rýchlo prispôsobiť programy. Keď Fine nie je v posilňovni, súťaží v jazdeckých pretekoch na býkoch a na závodných štvorkolkách po celom Mexiku so svojimi známymi klientmi, ako sú napríklad hviezdy Riverdale, Charles Melton a KJ Ap (dvaja z najlepších frajerov, ktorých dnes v televízii nájdete).

Čo je ešte viac ohromujúce? Fine má iba 25 rokov. Pred tromi rokmi (v roku 2015) hodil čiapku na univerzitu Central Michigan University a ukončil kariéru ako futbalista D1.

Príručka si sadla s Fine to talk, trénovaním celebrít, cvičeniami, ktoré by sme mali robiť, najvyššou motiváciou a tým, ako sa stať jazdcom býkov.

Príručka: Prečo s vami trénuje toľko elitných športovcov a celebrít?

Alex Fine: Postavil som si telocvičňu na odporúčaniach priateľov. A to súvisí s výsledkami. Ľudia dostanú výsledky, ktoré chcú alebo potrebujú, a ja ich tam dosiahnem v krátkom čase. Je to aj o dôvere. To, čo mi povedia, nebudem opakovať. Nie som tréner Instagramu. Na konci dňa ide o výsledky.

TM: Aké cviky by sme mali robiť, aby sme vyzerali, dobre, lepšie?

AF: Cvičenie kardio a telesnej hmotnosti. V podstate cvičenie väzenskej cely. Niečo rýchle a vysoko intenzívne.

TM: Ako motivujete športovcov a známe osobnosti, aby viac tlačili?

AF: Konkurencia. Keď som prvýkrát pracoval s Reggie Bushom, vždy sme sa navzájom napádali a na konci tréningu sme zistili, kto môže koho poraziť. Jedného dňa prišlo k súťaži push-up; Ja jednu robím, on jednu a trvalo to vyše hodiny a pol. Boli sme obaja takí splynovaní, že sme museli volať Ubers, aby nás odviezli domov.

TM: Znie to, akoby ste sa k nim správali ako k spoluhráčom namiesto k hviezdam?

AF: Môžem sa k nim vzťahovať, že som športovec D1. Z knihy sa dá naučiť veľa, ale radšej by som sa naučil, ako bojovať od niekoho, kto v boji bojoval, namiesto toho, aby som o tom čítal.

TM: Koho dnes trénuješ?

uvidíme sa za 45 minút @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, herec na Riverdale]. Zdvíhame. Musel schudnúť veľa pre nový projekt a nakoniec som to urobil s ním, aby som videl, ako sa cíti každý deň. Za tri týždne klesol na 19 libier.

TM: Ako môžeme zvýšiť našu motiváciu, keď sa nám nechce cvičiť?

AF: Pracujte s ľuďmi, ktorí sú pracovití. Ľudia, ktorí majú vlastnú motiváciu. To bol tiež kľúč na mojej ceste. Sebamotivácia. Nikdy neprestávajte pracovať.

TM: Ďalšia poznámka: jazda na býkoch. Ako to niekto začne robiť?

AF: Stávka sa začala, keď som stretol jedného z mojich klientov, Justina Pugha, ktorý hrá v New York Giants. Myslel som si, že to dokážem, a on nie. Nikdy predtým som nejazdil na koni. Je to celkom pokojné, keď sedíte na býkovi … až kým sa nedostanete do vzduchu.

TM: Ako prispôsobujete svoj tréning jazdeniu na býkoch?

AF: Viac školení v oblasti mobility. Musíte byť skutočne flexibilní … čo som sa ťažko naučil, keď som si roztrhol slabiny. Musíte tiež skutočne posilniť svoje vnútorné stehná.

TM: Aký je váš ďalší veľký projekt?

AF: Ponechám školiacu spoločnosť, ale budem sa venovať aj iným podnikom. Chystám sa začať vyrábať televízne dokumenty.

TM: Obľúbený športový dokument, ktorý by ste odporúčali pozrieť si?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.