Corey Calliet O Tréningových Slávnostiach, Orgánoch Pomsty A Lavičke 515

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Foto Bobby Quillard

Zlé správy: 80 až 90 percent fitnes rozlíšení končí neúspechom (najmä ak žijete v týchto mestách.) Dobrá správa: Príručka má vašu tajnú zbraň, ktorá má formu trénera celebrít Coreyho Callieta.

Calliet robí zo žijúcich sochárskych hercov gréckych bohov pre strieborné plátno. Najali si ich spoločnosti Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM a Universal, aby mohli pracovať so svojou svalovou mágiou na svojich hviezdach.

V súčasnosti pracuje s hereckým obsadením Marvel’s Black Panther ako hlavný tréner a predtým trénoval Michaela B. Jordan pre jeho rolu v Creed. Medzi ďalších Callietových účastníkov patrí rapper A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, John Boyeg z Hviezdnych vojen - zoznam pokračuje. Calliet delí svoj čas medzi tieto snahy a trénuje v úspešnej šou E! S Revenge Body s Khloe Kardashian a robí motivačné rozprávanie.

Takže áno, vie niečo o tom, ako dodržiavať rutinu v posilňovni a stať sa šelmou. Porozprávali sme sa s Calliet, aby sme vám priniesli tipy vyhradené pre celebrity a aby sme hovorili o svaloch, jedle a mantrách, keď budete mať chuť prestať.

Aký počet príťahov a drtí je človek považovaný za „vhodný?“

Sto brušákov, 20 príťahov.

Aké sú niektoré tajomstvá tréningu celebrít, ktoré môže dnes priemerný chlap použiť?

Školenie dvakrát denne prinesie výsledky, ktoré hľadám, so svojimi klientmi celebrít. Prvé sedenie zahŕňa stredne ťažké až ťažké vzpieranie a pre druhé obvykle tréning [vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT)].

Ak by ste mohli trénovať s niekým mŕtvym alebo živým, kto by to bol?

Oprah Winfrey, Barack Obama alebo Dwayne „The Rock“Johnson.

Prečo sú naše rezolúcie a ciele v oblasti fitness dôležité dodržiavať?

Predtým som mal nadváhu a nešťastný. Zdravie sa zmenilo celý môj život, od práce až po to, ako sa cítim každý deň! zdravší život je šťastnejší život.

Aké sú tvoje najskoršie spomienky na to, že chceš byť silný?

V roku 2002 mi môj priateľ povedal, že nebudem každý deň cvičiť, keď som chodil na vysokú školu. Bol to futbalista na strednej škole a ja som bol v kapele. Netreba dodávať, že som mu dokázal, že sa mýlil, a som tu.

Keď už hovoríme o silných … čo benchujete?

Môj najlepší bench press bol 515 libier!

Koľko hodín tráviš v týždni v telocvični?

Okolo 25.

Aká bola tvoja cesta k tomu, aby si sa stal takým renomovaným trénerom?

Bol som kulturistom osem rokov, a vtedy som sa dozvedel veľa toho, čo viem o tréningu a tvarovaní tela. Keď som prišiel do [Los Angeles], bol môj jediný klient Michael B. Jordan, ale po Creedovi sa môj zoznam klientov veľmi rýchlo rozrástol.

Počuli sme, že si otec, a preto sa musíme spýtať: Čo si myslíš o slovách „otec“?

Oteckovia by sa mali usilovať o to, aby boli čo najzdravší. Čaká nás veľmi dôležitá práca.

Ako motivačný rečník môžete vysvetliť dôležitosť duševnej a fyzickej zdatnosti?

Je to ľahké! Ak vaša myseľ nie je pripravená viesť vás na ceste, ktorú chcete podniknúť, vaše telo nebude nasledovať.

Môžete nám dať nejaké mantry, aby sme sa v roku 2018 stále presadzovali?

1. Opakovane si hovorte: „Poďme!“
2. "Neprestávaj so mnou."
3. "Nepodvádzaj, lieč sa."
4. "Urob pre to nieco!"

Ste trénerom Khloe Kardashian’s Revenge Body. Ako môžeme použiť pomstu ako motiváciu?

Muži sa chcú pomstiť rovnako ako ženy. Buď preto, že sú zranení, alebo sú pripravení urobiť zmeny. Odmenou je konečne možnosť byť šťastný sám so sebou, zvonku i zvnútra.

Akékoľvek jedlá alebo nápoje, ktoré navrhujete, aby ste sa držali ďalej od seba, ak sa na vás chceme dobre podobať?

Cukrovinka, sóda, všetko vyprážané! Ak sa cítite prirodzene zle, držte sa ďalej.

Aký je najväčší tréningový vtip, ktorý by nikto nemal robiť?

Najväčší vtip nevychádza! Ak ste fyzicky schopní, mali by ste.

Pokračujte v získavaní ďalších tipov na fitness od odborného trénera Mika Barwisa, spoluzakladateľa RUMBLE Boxu Noaha Neimana, gladiátora Lee Jimeneza a modelu Michaela Markiewicza. Hlavný obrázok od Bobbyho Quillarda.