Sprievodca V Horolezectve: Všetko, čo Potrebujete Vedieť

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Keď sa blíži jar, všade horolezci prášia z výstroja. Teplejšie počasie je vítaným znamením pre tých, ktorí chcú prekonať prekážky v prírode. Ak ste však nikdy nemali možnosť zažiť horolezectvo na vlastnej koži, technické požiadavky a zdanlivo exkluzívna povaha športu môžu byť nepríjemné. V tejto príručke podrobne rozoberieme horolezectvo a zistíme, prečo je to niečo, čo môže robiť každý.

Aj keď lezenie po skalách nie je nemožnou atletickou úlohou, stále si vyžaduje základnú úroveň kondície. Predtým, ako vyrazíte do svojej prvej lezeckej telocvične, mali by ste sa uistiť, že ste spokojní s pohybom váhy vlastného tela vesmírom. Dobré domáce tréningové tréningy môžu zahŕňať asistované príťahy a poklesy, ako aj niektoré základné posilňovacie tréningy. Keď správne pochopíte, ako zvládnuť svoju telesnú hmotnosť, mali by ste byť pripravení vyskúšať svoje prvé stúpanie.

Súvisiaci sprievodcovia:

• Najlepšie miesta na horolezectvo
• Najlepšie lezecké cvičenia doma
• Najlepšie halové horolezecké potreby

Len čo sa konečne dostanete do svojej prvej lezeckej telocvične, všimnete si sortiment rôznych štýlov. Väčšina lezeckých telocviční má viac ako jeden horolezecký typ, ktorý ponúka hosťom. Či už ste prvolezcom alebo častým hosťom, moderné telocvične majú pre každého niečo. Poďme si rozdeliť rôzne typy, s ktorými sa môžete stretnúť:

Bouldering

Ak je pravdivé príslovie „cesta tisíc míľ začína jediným krokom“, potom je pre horolezcov tým prvým krokom bouldering. Podľa sprievodcu pre lezenie pre začiatočníkov v REI je bouldering „absolútne najjednoduchšou formou lezenia“. Pre tých, ktorí to chcú vyskúšať, budete potrebovať iba lezecké topánky, vrecúško s kriedou a „pad“na zjemnenie a ochranu pristátia. Väčšina lezeckých telocviční poskytne všetky tri.

Pretože v boulderingu chýba systém lana a úväzu prítomný v iných formách lezenia, každá chyba, ktorú urobíte na stene, vám pristane na dne. Zatiaľ čo iné horolezecké typy môžu vyžadovať výstupy 30 - 40 stôp, bouldrové trasy (odborníkmi tiež známe ako „problémy“) sú oveľa kratšie - myslite na to, že spadnete na matrac 9 - 12 stôp. Napriek svojmu menšiemu vzrastu môžu problémy s boulderingom stále pomôcť horolezcom udržať si základné lezecké schopnosti. To by mohol byť skvelý spôsob, ako udržať svoju silu počas offseason.

Lezenie zadarmo

Po absolvovaní boulderingu a nasadení na lezecký úväzok sa môžete vydať na cestu lezenia zadarmo. Napriek strašidelne znejúcemu názvu však budete vždy bezpečne zaistení. Ak spadnete v lezeckej telocvični počas voľného lezenia, zvyčajne klesnete len na krátku vzdialenosť, kým sa nezačne kopať bezpečnostné lano, ktoré vás bude držať visieť nad zemou a bude možné pokračovať v stúpaní. Ďalšou výhodou bezplatného lezenia s istením je schopnosť prestávky, keď je to potrebné. Váš lezecký partner uvedený nižšie využije svoju váhu s kladkovým systémom, aby vám v prípade potreby pomohol udržať váhu na stene. Bezplatné lezenie na lane možno rozdeliť do troch kategórií: horolezectvo, horolezectvo a tradičné (alebo odborne známe ako „trad“) lezenie.

Horolezectvo

Vrcholné lano je to, čo pozná väčšina lezcov začiatočníkov. Táto technika vyžaduje, aby bol horolezecký lanový systém neustále zakotvený nad nimi. Na zemi bude istiaci partner pôsobiť ako protiváha a „zožiera“prebytočné lano privádzané späť stúpajúcim horolezcom. Komunikácia medzi horolezcom a ich istiacim partnerom je nevyhnutná. Pretože istiaci partner je zodpovedný za udržiavanie bezpečnosti lana lezca, kedykoľvek horolezec začne stúpať rýchlejšie (alebo pomalšie), musí istiaci partner upraviť svoju techniku tak, aby držal krok s tempom. Horolezectvo sa dá absolvovať buď v krytej telocvični alebo na vonkajšej stene.

Horolezectvo

Ďalším typom lezenia, s ktorým by sa človek mohol stretnúť, je lezenie olovom. Je to oveľa ťažšie ako o čomkoľvek, o čom sa hovorilo doteraz. Jeden z - ak nie najpopulárnejších druhov lezenia pre odborníkov, lezenie v olove nie je pre každého. Populárnejšia verzia tejto techniky vyžaduje, aby horolezec pri výstupe pripevnil svoje lano k skrutkovaným alebo zaisteným miestam na trase. Ostrý kontrast s predvídateľnejšou technikou horného lana, vedenie lezenia vás núti vložiť svoju vlastnú bezpečnosť do rúk každú nohu, po ktorej stúpate. Oprávnene to vyžaduje väčšina vnútorných telocviční a vonkajších sprievodcov dôkladné zaškolenie predtým, ako sa vydáte na prvé stúpanie.

Trad Climbing

Typ horolezectva, tradičný alebo tradičný, lezenie zahŕňa pohyb a opätovné premiestnenie kotviaceho zariadenia pri výstupe na stenu. Na ceste na vrchol vás bude sprevádzať sortiment odnímateľného výstroja (napríklad matice a vačky), ktorý vám poskytne potrebné zabezpečenie, aby ste nespadli. Tradičné lezenie, ktoré vyžaduje ďalšie vedomosti o tom, ako používať úplne novú triedu výstroja, nie je pre slabé povahy - ani pre príležitostných lezcov.

Lezenie pomoci

Všetky doteraz spomínané typy lezenia sa spoliehajú na to, že horolezec použije v skale prírodné útvary, ktoré im pomôžu vystúpiť na stenu. Organické alebo replikované (v prípade lezeckej telocvične) stupne a držadlá sú potrebné na úspešné stúpanie podľa vyššie uvedených rozdielov. Pomocné lezenie, ako už názov napovedá, však obsahuje ďalšiu vrstvu pomoci pre horolezca. Podľa REI sa na obzvlášť náročných alebo nepriechodných úsekoch trás budú lezci pomocou pomôcok, ako je špeciálny lezecký rebrík nazývaný éter, ťahať nahor, než aby sa spoliehali na samotnú skalu.

Sólo zadarmo

Pre tento typ lezenia je názov rovnako strašidelný, ako znie. Žiadne laná, žiadna pomoc a žiadne druhé šance. Ak urobíte chybu pri voľnom sólovom stúpaní, nič vám nebráni v tom, aby ste dole padli na smrť. Aj tí najšikovnejší horolezci tento typ aktivity nikdy nezažijú. Dôrazne neodporúčame zúčastňovať sa na tomto type lezenia; Ak však chcete vidieť tento typ lezenia na najvyššej úrovni, nezabudnite vyskúšať Free Solo od National Geographic - neslávne známy americký horolezec Alex Honnold z roku 2017 so žulovou skalnou tvárou dlhou 3 000 stôp známou ako El Capitan.