Prečo Potrebujeme Preformulovať Takzvanú Krízu Stredného Veku

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Ak ste mužom, ktorému je neskoro 40 rokov, mám pre vás zlú správu: ste nešťastný. To znamená, že ste pravdepodobne v najbiednejšom bode svojho života. Podľa mnohých odborníkov, ktorí sa tejto téme venujú, šťastia človeka končí dnom okolo 47 alebo 48 rokov. Je to v týchto rokoch, keď je zmes starostlivosti o starnúcich príbuzných aj o vlastné deti, stres kariéry čoraz viac a viac. požaduje ale roky do dôchodku, jeho vlastné pomaly starnúce telo a nespočetné množstvo ďalších faktorov, ktoré sa spájajú do nepríjemného varu, ktorý podrýva gentlemanovu radosť, keď ho stoicky pije.

Ale je tu dobrá správa: Zlepšuje sa to. Oveľa lepšie. Väčšina mužov uvádza svoje 60. roky ako svoje najšťastnejšie desaťročie, takže sa takzvanej krízy stredného veku, ktorá začína týmto vrcholom radosti, netreba obávať. S novým rámcovaním môžu byť roky stredného veku v skutočnosti triumfálnym časom.

Stáli ste pri svojom partnerovi, vychovávali deti, udržiavali domov a budovali kariéru? Pane, zaslúžite si sladké auto, ďaleké cesty, drahšiu škótsku - to všetko. Prečo sa považuje za krízu chcieť, aby sa váš život rozkýval? Väčšiu krízu spôsobuje to, že nepodniknete kroky, vďaka ktorým budete mať pocit, že ste späť v sedle.

„Mid-life môže slúžiť ako pekné nakopnutie do nohavíc, motivácia konečne robiť veci, ktoré ste odkladali,“hovorí Dr. Matt Deaton, Ph. D. v sociálnej a politickej filozofii a aplikovanej etike a autor niekoľkých kníh, vrátane Roku bojovníka: Poučenie z môjho krízového dobrodružstva stredného veku.

Deaton tým, že sa dostal do ringu, čelil vlastnému obdobiu pochybností o sebe. Doslova. Od detstva sníval o tom, že si vyskúša ruky (a nohy) v profesionálnom boji, a krátko pred 40. rokom si konečne nasadil rukavice, pokrývku hlavy a chrániče sluchu a pripravil sa na prvý zápas v kickboxe. Vďaka bojom sa tomuto profesorovi etiky vrátila kontrola nad jeho vlastným životom, ale nemusíte ísť naplno, Rocky, aby ste robili zmysluplné kroky, ktoré vám vrátia šťastie, pocit vlastnej hodnoty a dychtivosť skúšať nové veci alebo sa k nim vrátiť. to ti kedysi prinieslo radosť.

"[Existuje] najrôznejších dôvodov, prečo si vychutnať stredný vek," vysvetľuje Deaton. "Stále si dostatočne zdravý na to, aby si sa mohol venovať atletickým dobrodružstvám, mal jsi obvykle viac disponibilného príjmu a lepšie know-how, aby si mohol robiť veci." A tiež, teraz je ten správny čas, pretože ten sa už nikdy nevráti. Deaton píše v Roku bojovníka:

"Keď si dieťa, predpokladáš, že dospelí s vážnou tvárou majú všetky odpovede." Potom to dotiahnete na dvadsať a budete si myslieť, že tridsať rokov musí zhromažďovať múdrosť. 'Tridsaťpäť. Stavím sa, že to príde, keď to príde … “V čase, keď dosiahnete 40 rokov, musíte pripustiť, že sme všetci plní svinstva - rušný ruch, akoby boli naše kariéry a hypotéky také dôležité, keď hovoríme o politike, rodičovstve a histórii, akoby naozaj vieme, čo je Aleppo alebo ako fungujú bitcoiny.

Prekvapenie: všetci to predstierajú. Dokonca aj dobre platené hovoriace hlavy s titulmi Ivy League. Aj právnici. Aj ja. Všetci máme rovnaké zmätky, rovnaké pochybnosti. Niektorí to skrývajú lepšie.

Hovorím to preto, aby ste vedeli, že nie ste sami - takže si nemyslíte: „Možno by tento človek mohol odniesť chladné a život potvrdzujúce dobrodružstvo, ale to už je mimo mňa.“Čokoľvek … ktokoľvek môže. Potrebujete len horčicové semienko odvahy. Z tohto dôvodu sa zamyslite nad tým, aký krátky je tu náš skutočný čas a ako naša súčasná životná sezóna nebude trvať večne. “

Teraz je samozrejme ľahšie prepínať z krízového režimu do režimu kickass, ako sa to robí. Starnúci rodičia a náladoví tínedžeri, medzi ktorými ste pravdepodobne rezervovaní a ktoré potenciálne financujete, môžu byť legitímnym zdrojom stresu. Práca je potenciálne v najťažšom bode, pretože ste vzali na seba čoraz väčšiu zodpovednosť, napriek tomu pravdepodobne budú ľudia nad vami dýchať na krk. Možno zarábate viac peňazí, ale život nie je lacnejší.

Ale spolu s väčšou zodpovednosťou a tlakom tiež prichádza múdrosť, skúsenosť a perspektíva, ktorú ste doteraz získali. V strednom veku viete, kto ste, čoho ste schopní, a až na niektoré výnimky, viete, čo chcete. Ak chcete Corvette - ak si skutočne myslíte, že vďaka úžasnému automobilu sa budete cítiť ako úžasné vy -, potom si zaobstarajte jeden. Možno nie zajtra; možno si nastavíte dvoj- alebo trojročný harmonogram, počas ktorého ste vyčlenili peniaze na nákup. Do tohto veku máte trpezlivosť čakať o niečo dlhšie a na to, aby ste si mohli naplánovať a uskutočniť to. Tiež už teraz viete, že čas sa rýchlo posúva.

Nenávidíte svoju prácu? Stále máte dosť času na ďalší čin, možno aj na dva. Neprestávajte, kým nedostanete ďalšie v rade, ale nepremýšľajte ďalšie dve prekliate desaťročia, ak nie ste spokojní s tým, čo robíte. Ak chcete, môžete stlačiť ešte jeden stupeň. (Môj starý otec dosiahol hodnosť brigádneho generála vo vzdušných silách, potom po odchode do dôchodku išiel na právnickú školu a roky praktizoval, pre jeden úžasný príklad. Na začiatku 40. rokov tiež chvíľu lietal s bombardérmi, až kým ho nevystrelili z neba a nestrávil nejaký čas ako „hosť ríše“, aby mohol byť spravodlivý, mohol mať celú tú perspektívu.)

Z formy? Dostať sa do formy. Dajte si cieľ, či už ide o lezenie na horách, bežecké preteky alebo len tak dostatočnú kondíciu, aby ste vystrelili nejaké obruče alebo 18 jamiek. Nemusíte sa dostávať do formy kickboxu, ale dlžíte svojmu súčasnému, staršiemu ja a svojej rodine udržanie určitej úrovne fyzickej zdatnosti, ktorú je ešte stále možné dosiahnuť v strednom veku. Žiadne výhovorky.

„Náš širší život sa skladá z mini-životov a vybrané príležitosti sú k dispozícii iba počas každého,“hovorí Dr. Matt Deaton. Stredný vek môže byť posledným mini-životom, v ktorom môžete podniknúť zmysluplné kroky, ktoré zlepšia zvyšok vášho života, ktorý ešte môže mať tri alebo štyri desaťročia, počas ktorých môžete húpať. Keď máš 80 rokov, nemôžeš sa dostať do formy. Nezačneš ani boxovať, liezť po skalách alebo surfovať. A pravdepodobne si potom také športové auto nekúpite.

Choďte tam a rozdrvte to hneď.