Najlepšie Zdravé Opité Jedlo Na Občerstvenie, Keď Si Dáte Drink

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Drinky Opití munchi. Všetci sme tam boli, vracali sme sa domov z dlhej noci (alebo sme opäť len bývali) a znovuobjavovali sme, aké chutné sú Doritos, pizza a sušienky.

A, bože, chutia lepšie ako čokoľvek na planéte? Je to tak preto, lebo podľa výskumov lekárskej a neurologickej kliniky IndianUniversity School of Medicine alkohol senzibilizuje reakciu mozgu na arómy jedla a zvyšuje príjem kalórií, vďaka čomu bude jedlo chutiť a vy chcete viac.

Na druhej strane sme sa všetci ráno zobudili a ľutovali sme našich drinkov - komik Jason Segel sa dokonca priznal, že sa ocitol zahalený v obaloch Taco Bell. V tomto okamihu sa rozhodol, že je čas dostať sa do formy.

Aj keď nechceme, aby ste po chlastajúcej noci prestali mlsať (dobré kalórie a bielkoviny by mohli zabrániť kocovine), navrhujeme zásobiť svoje skrinky zdravými pitnými jedlami, ktoré vymenia veci ako geneticky modifikovaná kukurica za čisté rastlinné zrná bez obetovania ochutnať.

Vyskúšajte našu teóriu, že tieto opité občerstvenie chutí úžasne a na druhý deň ráno sa nebudete cítiť ako svinstvo - opite sa, dajte si občerstvenie a dajte nám vedieť. Pamätajte, že zdieľanie je starostlivé.

Lupienky

Jednoducho7

Keď som opitý, môžem zjesť vrece čipsov bez toho, aby som vedel, že sa to stalo. To zahŕňa soľ a ocot, grilovanie, cheddarové šluky, dokonca aj popcorn - pomenujete to. Našťastie pre nás, spoločnosť Simply7 ich pripravuje na používanie bezlepkových prísad; žiadne ďalšie konzervačné látky, príchute alebo farbivá; a nula gramov tukov. Vo svojej opileckej strnulosti (a dokonca ani na druhý deň) nebudete môcť povedať, že jete čipy založené na kale, šošovici, quinoa- alebo zelenine. Naše obľúbené: Čočkové šošovky Jalapeño od šošovky Simply7.

Snack

Dip

Zvolené jedlá

Na večierku po práci náš kamarát, ktorý jedol mäso, zrazil niekoľko plechoviek piva a išiel do H. A. M. na vegetariánsku tácku a namáčajte. Namiesto ranča upchávajúceho tepny alebo nivy sme však nasadili obväzy z avokádového oleja Chosen Foods ‘(ranč chipotle a citrónový cesnak). Dokončil misu. Spoločnosť Chosen Foods bola založená naturopatickým lekárom, ktorý chcel vyrábať skutočné jedlá bohaté na živiny, takže avokádový olej značky má vysoký obsah „dobrých tukov“, ktoré pomáhajú vášmu srdcu a mozgu.

Snack

Mac a syr

Daiya

Je nám ľúto, Kraft, nahradili sme vás výrobkom Daiya pre bezlepkové potraviny Cheezy Mac vyrobeným z celozrnnej pasty a vytlačeným vreckom na syr (psh, prášok používajú iba roľníci). Snáď najikonickejšie opité jedlo vašej vysokoškolskej kariéry, dokonalá miska maku a syra sa spolieha na dve základné skutočnosti: Musí sa dať ľahko pripraviť a musí mať zamatový syr. Skontrolujte a skontrolujte. Jediný rozdiel je v tom, že sa zobudíte bez toho, aby ste mali v čreve ťažký blok zo stuženého syra. Je tiež skvelé, ak sa snažíte ísť na vegánstvo.

Snack

Kura

Gardein

Nemusíme poukazovať na zdravotné rozdiely medzi grilovaným kuracím mäsom a vyprážaným kuracím mäsom. A nepotrebujeme polygraf, aby sme vedeli, že klameš, ak povieš, že tvojím opitým občerstvením je grilované kurča. Pokračujte v chrumkavom kuracom sammies (každý s hmotnosťou iba 180 kalórií) pomocou Gardeinových mikrovlnných a rúry pripravených chick’n posuvníkov. Tajné vylepšenie zdravia: Vo vnútri nie je žiadne mleté kuracie mäso napumpované hormónmi. Namiesto toho sú tieto vegánske jedlá vyrobené bez mliečnych výrobkov so sójovým proteínom. Toto sú niektoré z najzdravších jedál v mikrovlnnej rúre, ktoré nájdete.

Snack

Zmrzlina

Halo Top

Halo Top s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukru so 14 jedinečnými príchuťami bez mliečnych výrobkov a ďalšími 26 bežnými pintami je zdravou zmrzlinou Michael Jordan (alebo LeBron James, ak ste v tom tábore). Napriek použitiu organickej stévie nie je v chuti absolútne žiadna obeta a na prednej strane je vytlačený celkový počet kalórií na pol litra - nič z toho svinstva „na porciu“. Každý vie, že to zjete celú. Tu je šokujúce vzájomné porovnanie Halo Top a ďalších významných značiek zmrzliny, ktoré ste zvykli piť.

Snack

Cookies

Buff Bake

Dôvod, prečo mastné raňajky zo slaniny a vajec pomáhajú vyliečiť vašu kocovinu, nie sú oleje, ale bielkoviny. Pred a po pití môžu bielkoviny podporovať rýchlejšie zotavenie a zabrániť rozkladu tela. Vymeňte svoje Oreos v noci za cookies Buff Bake, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, obsahujú 16 gramov bielkovín a sú dodávané v klasických aj sendvičových variantoch. Zdvojnásobujeme desiate balenie. (* Ohýba svaly *)

Snack

Brownies

Základná kultúra

Dve slová: Paleo. Brownies. Základná kultúra dokázala nemožné s mandľovým maslom Paleo Brownies, ktoré sú pekelne bez viny. Kvalitu kokosu môžete ochutnať najmenším sústom. Spoločnosť Base Culture tiež vyrába vlhký tekvicový bochník chleba vyrobený z pravej tekvice, kešu orechov, pekanových orechov, tekvicového korenia a prírodného medu.

Snack

Soda

Suchý nulový cukor

Ak ste pili koktaily, pravdepodobne ste na noc mali veľkú dávku cukru. Namiesto toho, aby sme siahli po ďalšom sladkom nápoji, zamieňame plechovky sodwith USDA-organického suchého nulového cukru. Táto nová kategória perlivej vody sladenej stéviou bola uvedená na trh na jar 2018 a pochádza zo značky Seattle pre remeselné perlivé vody Dry. S rovnakým zameraním na zdravie a chuť (ako napríklad cola, broskyňový čaj a bobule) ponúka Dry vynikajúcu alternatívu k nealkoholickým nápojom. Áno, sú tiež skvelé ako vodkmixéry.

Snack