Ako Sa Rýchlo Zbaviť čiernych Bodiek: Tipy Na Liečbu A Prevenciu Pre Mužov

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Teraz, keď trávime viac času pozeraním sa na seba pri videokonferenčných hovoroch, nie je nič horšie, ako vidieť čiernu bodku stojacu na stráži na ploche vašej dobre upravenej tváre. Bez ohľadu na to, ako dobre vy ostatní vyzeráte, znalosť tejto nepeknej chyby poškodí vaše pocity zakaždým, keď budete po zvyšok dňa čeliť svojim odrazom. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako s nimi zaobchádzať a predchádzať im navždy.

Čo sú čierne bodky?

Čierne bodky sa vyskytujú, keď sa prebytočný maz z vašej pokožky (známy ako kožný maz) a odumreté kožné bunky zhromažďujú v póroch pokožky, v drobných otvoroch, ktoré umožňujú pokožke „dýchať“. Čierne bodky sú výsledkom upchatých pórov s otvoreným povrchom, čo umožňuje tmavo sfarbenú oxidáciu, vďaka ktorej má škvrna svoje meno.

Pre väčšinu mužov dosahuje boj s čiernymi bodkami svoj opojný vrchol počas tínedžerských rokov, keď divoko kolísajúce hormóny spôsobujú, že vaša pokožka spláchne prebytočný olej. Ale môžu sa z času na čas prejaviť aj počas vašich slávnych dní, a to vďaka potu, špine, baktériám, zlej strave a dokonca aj stresu.

Ako sa zbaviť čiernych bodiek

Vyskúšajte čistiaci prostriedok na báze oleja

Akokoľvek to znie bláznivo, olej rozpúšťa olej, čo je presne to, čo vaša tvár postihnutá čiernymi bodkami potrebuje. Najmä jojoboil má chemický makeup takmer totožný s kožným mazom, vďaka čomu je skvelou voľbou na čistenie pórov bez vysušenia pokožky. Votrite si do tváre lyžicu oleja a nechajte ho pôsobiť 5 až 10 minút. Potom ho naparte horúcou vlhkou žinkou. Vyskúšajte to na týždeň - možno vás prekvapí, aké je to efektívne.

Píling

Ale nie príliš. Spolu s prebytočným mazom sú odumreté bunky pokožky hlavnou príčinou blokovania vašich pórov a tvorby nahromadenia, ktoré končí čiernymi bodkami. S pílingom to však nepreháňajte - prílišná horlivosť s pílingom alebo štetcom na pokožku podráždi vašu pokožku a (uhádli ste), spustí nadmerné množstvo mazu.

Vyskúšajte ílovú masku

Francúzsky zelený íl je časovo uznávaným pohotovostným režimom na upokojenie podráždenej pokožky pri odstraňovaní nečistôt. Ak ste to nikdy neskúsili, ste pripravení. Chladivý pocit bahna na vašej pokožke je okamžite relaxačný a parný uterák, ktorým si ho utierate, je skvelým stíhačom. Tu sú niektoré z najlepších pleťových masiek pre mužov.

Prehodnoťte svoju stravu

Nechceli sme to povedať, ale … no, hovoríme to. Slabá výživa súvisí s dermatologickými záchvatmi a nehovoríme iba o mastnom jedle, aj keď to je určite klasický vinník. Spracované potraviny, potraviny s vysokým obsahom cukru alebo jednoduché sacharidy, dokonca aj nadmerná konzumácia lahodných úžasných jedál, ako je remeselné pivo a pasterizované bravčové brucho, spôsobujú prudký nárast hladiny cukru v krvi, čo spustí reťazovú reakciu, ktorá vedie k nadmernej produkcii kožného mazu. Nehovoríme, že si nikdy nemôžete vychutnať tanier poutínu alebo opojný plátok pizze. Len sa zmierňujte, až kým vaša pokožka nezreguluje.

Vyvážte svoje hormóny

Tínedžeri nie sú jediní, ktorí majú problémy s hormónmi - hormóny sú rovnako náchylné na nerovnováhu, ak je vaša strava pokazená, nemáte dostatok spánku alebo ste skutočne vystresovaní. Pri liečbe základnej príčiny zlepšením vášho celkového zdravia alebo príjmom prírodného adaptogénu (t. J. Hormonálneho vyrovnávača), ako je napríklad makroot alebo huba reishi, môžete vidieť zlepšenie stavu pokožky.

Ako zabrániť čiernym bodkám

Udržujte svoju pokožku čistú

Toto je vaša prvá obranná línia proti čiernym bodkám. Nájdite si dobré, jemné mydlo alebo čistiaci prostriedok a používajte ho každý deň. Na vylúčenie nečistôt a ochranu pred baktériami môžete použiť jemný toner alebo dokonca jablčný ocot (bez ohľadu na vôňu).

Nepoužívajte výrobky, ktoré „sťahujú“alebo „minimalizujú“póry

Nepodľahnite pokušeniu pokúsiť sa uzavrieť póry. To je v skutočnosti kontraproduktívne (nehovoriac o praktickej nemožnosti). Póry sú tým, ako vaša pokožka dýcha. Pokúšať sa ich uzavrieť alebo vysušiť pomocou ošetrenia pleti na báze alkoholu alebo benzoylperoxidu iba nadmerne aktivuje vaše mazové žľazy, čo povedie k ešte horším vyrážkam. Udržiavanie ľahko zvlhčenej pokožky je najlepší spôsob, ako zmierniť jej vylučovanie a udržať čierne bodky na uzde.

Ak urobíte preventívne opatrenia a podniknete náležitú liečbu, mali by sa vaše čierne bodky rýchlo rozpustiť spolu s rozpakmi, ktoré by ste mohli mať pri požití.