Ako Zaobchádzať S úpalom: Najlepšie Spôsoby, Ako Sa Rýchlo Zbaviť úpalu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Takže ste nás nepočúvali (ani vaša mama, ani váš lekár, FDA alebo CDC). Strávili ste absolútne slávny slnečný deň na pláži, na túre, deň popíjaním na párty pri bazéne alebo akoukoľvek vonkajšou aktivitou podľa vášho výberu. Možno ste sa cítili dosť dobre na to, aby ste zhodili to tričko, a úplne ste si zabudli vziať klobúk (dúfajme, že to nebol tiež váš prvý deň na nudapláži), a teraz je vaša pokožka vyprážaná. Škoda je hotová.

Príručka hovorila s pánom Cellura, M. D., z TribecSkin Center, o tom, čo sa presne momentálne deje s vašou pokožkou a čo s tým môžete urobiť na odstránenie bolesti a olupovania.

Čo je to úpal?

„Úpal je spôsobený nadmernou expozíciou ultrafialového (UV) svetla zo slnka,“hovorí Cellura. „Výsledkom je citlivosť a začervenanie pokožky. Ak sú závažné, môžu sa vyskytnúť pľuzgiere, opuch, zimnica a olupovanie. Na bunkovej úrovni je DN poškodzovaný nadmerným vystavením UV žiareniu, ktoré môže časom zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože. “

Ako to teda môžeme liečiť?

Ako liečiť spálenie

"Najdôležitejšie je, vyjsť zo slnka, aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu." Použitie chladných obkladov alebo chladných spŕch môže byť upokojujúce. Zvlhčite aloe verom bez vône (nechajte v chladničke na ochladenie) a zostaňte hydratovaní, “odporúča Cellur. „V závažných, zriedkavých prípadoch môže byť potrebné použitie steroidov alebo dokonca hospitalizácia. Vyvarujte sa olupovaniu pokožky a jednoducho ju zvlhčite, aby sa vám uvoľnená pokožka mohla prirodzene odlepiť. Niektorí pacienti sa domnievajú, že „základné opálenie“môže byť prospešné, hoci akékoľvek spálenie od slnka môže v skutočnosti poškodiť pokožku. “

Pamätajme na to teraz a nie na to, keď si neskôr v tomto roku všimneme záhadné škvrny, krtky alebo škvrny, alebo vrásky a staršie škvrny na ceste. Iste, potom navštívite dermatológa, ale naozaj sa musíte obávať, že sa práve teraz chystáte k lekárovi na niečo také jednoduché ako úpal?

"Môže byť rozumné navštíviť lekára, ak je úpal veľmi ťažký, najmä ak pociťujete príznaky ako zimnica, malátnosť a extrémna bolesť," hovorí Cellura. "V zriedkavých prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia, aby sa napravila nerovnováha elektrolytov a bolo možné správne liečiť popáleniny."

Keď už hovoríme o lekárskych procedúrach, „Je dôležité mať na pamäti, že niektoré lieky vás môžu zvýšiť náchylnosť na úpal,“zdôrazňuje Cellurpoints. „Medzi bežné lieky na zvýšenie citlivosti na fotografie patrí doxycyklín, izotretinoín, tretinoín, hydrochlorotiazid, amiodarón, furosemid, glipizid a glyburid.“

Celluralso hovorí, že okrem ibuprofénu môže byť protizápalový pomocný aj hydrokortizónový krém. „Vyhýbal by som sa produktom lidokaínu alebo benzokaínu, pretože môžu dráždiť pokožku a dokonca môžu vyvolať alergickú reakciu. Tiež by som sa vyhýbal akýmkoľvek hustým mastiam, ako je vazelína alebo aquaphor, v počiatočných štádiách spálenia, pretože vďaka svojej hrúbke môžu zachytávať teplo, “upozorňuje Cullurcautions.

Prečítajte si niektoré naše odporúčania týkajúce sa liečby, ktorú ľahko nájdete v miestnom obchode s drogami alebo online, ale budúci víkend? Vezmite si krém na opaľovanie, majte na sebe košeľu, klobúk a dáždnik.

Najlepšie výrobky na úľavu od spálenia od mužov

Tablety Advil potiahnuté proti bolesti a znižujúce horúčku

„Užívanie NSAID, ako je ibuprofén, môže znížiť bolesť a znížiť začervenanie,“poznamenáva Cullura. Aj keď si všimnite, väčšina dermatológov odporúča užívať ibuprofén iba do 24 hodín od spálenia.

CoolER + krém na opaľovanie po radikálnom zotavení

Spoločnosť Coolmakes vyrába niektoré z najlepších krémov na opaľovanie v tomto priemysle, takže nie je prekvapením, že vyrábajú aj také neuveriteľne účinné krémy na opaľovanie, ako je tento, ktorý obsahuje prírodné zložky ako aloe vera, levanduľový olej a slnečnicový olej, ktoré obnovujú začervenanie.

100% gél Fruit of the Earth Aloe Ver

Upokojujúce horiace kúry s ovocím Zeme, čistým aloe vergelom, ktorý je bez vôní a farieb a zameriava sa na zvlhčenie a obnovu pokožky. Ľahký, číry gél pomáha pri hojení a zároveň poskytuje ochrannú bariéru, ktorá udržuje vlhkosť. Najlepšie zo všetkého je, že sa môže zdvojnásobiť ako prírodný gél na holenie alebo gél na úpravu vlasov! Len do toho, vezmite si dve - vy ste ich zbavili zodpovednosti.

Ovsené vločky Quaker

Tento liek na spálenie od slnka už môžete mať v komore. Ovsené vločky sú plné antioxidantov, ktoré pomáhajú liečiť zápaly a začervenanie. Jednoducho ho skombinujte s pohárom plným mlieka, potom si ho dvakrát denne nanášajte na popáleniny.

Sóda na pečenie ramien a kladív

Hľadáte studený kúpeľ, aby ste odstránili popáleniny? Pridajte trochu sódy bikarbóny, ktorá obsahuje antiseptické prísady, ktoré môžu pomôcť znížiť svrbenie a začervenanie.

Telové mlieko Shikai CBD

Takže, áno, CBD je určite ingrediencia du jour, ktorá sa používa vo všetkom, od koktailov po náplasti na zmiernenie bolesti. Protizápalové účinky tejto látky môžu byť vynikajúce pri popáleninách a navyše pomáhajú znižovať bolesť. Shikaiho CBD krém je nemastný a obsahuje aloe vera, vitamín E a ďalšie éterické oleje na výživu pokožky; a maslá z másla a kokosu na zjemnenie.

Korres grécky jogurtový chladiaci gél po opaľovaní

Mlieko skutočne prospieva (spálenému) telu dobre. Vyskúšajte studený mliečny kompres: Chladná tekutina odvádza teplo z pokožky, zatiaľ čo vitamíny a D v mlieku ponúkajú antioxidačnú liečivú silu a kyselina mliečna pomáha odlupovať časť tejto odumretej pokožky. Podporte to pomocou tohto gélu na báze jogurtu, ktorý hydratuje pokožku, zmierňuje začervenanie a (dúfajme) predlžuje vaše opálenie.

Clarins After Sun Gel ultra-upokojujúci

Čo by to bolo za leto bez melónu? Naše obľúbené klzké, chaotické a lepkavé občerstvenie na piknik je tiež jednou z kľúčových zložiek osviežujúceho gélu Clarins, ktorý pomáha pokožke namáhanej slnkom. Zahŕňa tiež slnečnicu (bohatú na vitamín E) a mimostenuiflor (používa sa na ošetrenie pokožky Mayto), ktoré zmierňujú začervenanie a olupovanie. Formulár na doplnenie vlhkosti zanecháva pokožku jemnú a pohodlnú (a vaša peňaženka je, žiaľ, o niečo ľahšia).

Solarcaine Cool Aloe Burn Relief Spray s lidokaínom

Ak napriek odporúčaniu doktorky Cellury nemôžete čakať na ústup bolesti - a ste si celkom istí, že vaša pokožka nie je citlivá a nebudete mať ešte horšiu reakciu ako úpal - klasický solárny roztok lokálne anestetikum proti bolesti lidokaín, ktoré účinne blokuje nervové signály vašej pokožky. Zahŕňa tiež časť našej upokojujúcej hlavnej zložky, Aloe Vera, v ľahko použiteľnom spreji. Ako pri všetkých produktoch, aj tu si pozorne prečítajte a dodržiavajte pokyny na používanie.