Zdroje O Tom, Ako žiť Minimálny život

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Či už je to vo forme potešenia z vášho domova Marie Kondo, esteticky zameranej škandinávskej askeze alebo predaja väčšiny majetku, aby ste žili maličko a mali menší vplyv na životné prostredie, minimalistický život sa uplatní v celej spoločnosti. Pre niektorých je to otázka priestoru a deklinácie. Pre niektorých je to o atmosfére a vzhľade. A pre ostatných ide o drastickú reštrukturalizáciu vášho života, aby ste sa vytiahli z kapitalistického modelu, kupovali si cestu, oveľa menej a pritom mali menšiu uhlíkovú stopu. Žiť minimálne znamená žiť s menším počtom, ale pritom mať plnohodnotnejší a pôsobivejší život.

Ak však uvažujete o prechode na minimalizmus, môže byť ťažké vedieť, ako začať alebo čo robiť. Tieto zdroje vám môžu pomôcť začať na svojej minimalistickej ceste s radami o všetkom, od dekompresie a zbavenia sa nežiaducich vecí vo vašom živote až po to, ako mentálne začleniť minimalizmus do svojich nákupných, denných a životných cieľov.

Minimalisti

Vďaka dokumentárnym filmom, blogom, významným spoločenským diskusiám, podcastom, knihám a ďalším sú Minimalisti na čele hnutia minimalizmu tu v USA a propagujú a upriamujú pozornosť na životný štýl a ideológiu od roku 2010. Po dvadsiatich rokoch budovania úspešnej kariéry a dosiahnuť všetky životné štýly takýchto kariér, JoshuFields Millburn a Ryan Nicodemus si uvedomili, že im to neprináša radosť, uspokojenie a naplnenie, ktoré si mysleli. Odišli teda od všetkého a založili Minimalistickú ríšu, ktorá má dnes 20 miliónov divákov. Aj keď ich knihy a podcasty obsahujú veľa praktických tipov na zníženie a minimalizáciu, je to ich učenie o mentálnych a emocionálnych výhodách minimalizmu, ktoré ukazujú, ako skutočne prijať životný štýl. „Minimalisti sa nesústredia na to, aby ich bolo menej, menej, menej. Zameriavame sa na vytváranie priestoru pre viac: Viac času, viac vášne, viac kreativity, viac zážitkov, viac príspevku, viac spokojnosti, viac slobody … Minimalizmus je vec, ktorá nás dostane okolo vecí, aby sme mohli vytvoriť priestor pre dôležité veci v živote - ktoré vôbec nie sú veci, “uvádzajú na svojej webovej stránke. Navštívte web Minimalisti, kde si môžete prečítať ich články na blogu a dozvedieť sa viac.

Projekt 333

Američania radi nakupujú. Sakra, väčšina ľudí na svete rada nakupuje. A jedna z vecí, ktoré nakupujeme najviac? Nové oblečenie. Aj keď v skutočnosti nepotrebujeme nové oblečenie, sme vinní z toho, že sme sa zamilovali do odevov, bez ktorých jednoducho nemôžeme žiť. V roku 2013 kúpili Američania každý rok zhruba 63 nových kusov oblečenia. Mnohé z toho nie je poháňané nevyhnutnosťou, ale dostupnosťou, trendmi a nízkymi cenami trhu s rýchlou módou. Takže ak sa snažíte ísť na minimum, jedným z výdavkov, ktoré určite musia vládnuť, je nakupovanie oblečenia.

To je miesto, kde prichádza projekt 333. Táto kniha od Courtney Carverovej dáva čitateľom minimalistickú výzvu v oblasti módy: používajte vo svojom šatníku iba 33 kusov oblečenia po dobu troch mesiacov. V priebehu troch mesiacov uvidíte, ako všestranní a vynaliezaví môžete byť s obmedzeným počtom odevov, ktoré máte k dispozícii, a lekcie, ktoré sa dozviete o investovaní do niekoľkých kvalitných sponiek, ktoré sa dajú použiť znova a znova. pri všetkých druhoch príležitostí sa prenesie do vašich budúcich nákupných návykov. Táto kniha je tiež súčasťou väčšieho Carverovho webu Be More With Less minimalism. Knihu Project 333 je možné zakúpiť online viAmazon, Barnes & Noble a miestni kníhkupci; môžete si tiež vypočuť audioknihu rozprávanú autorom.

Čierni minimalisti

Ak chcete vidieť, že väčšina ovplyvňujúcich ľudí v tejto sfére je biela, nemusíte sa veľmi snažiť alebo sa hlboko ponárať do sveta minimalizmu. Ale minimalizmus je životný štýl, ktorý si môže zvoliť každý a každý, ako to chcú čierni minimalisti ukázať. Čierni minimalisti, ktorí založili YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld a AnekiNicole, ponúkajú blog, podcast, knihu a sociálne medipages na zdieľanie príbehov o čiernych ľuďoch žijúcich v minimalistickom živote, ako aj množstvo tipov a rád, ako ísť sami sebou na minimum. Spustili tiež e-kurz, ak sa chcete vydať na cestu minimalizmu s trochou väčšej podpory a spätnej väzby. Posilňujúce a poučné sú čierni minimalisti dychom čerstvého vzduchu pre minimalistický pohyb. Môžete si pozrieť ich web alebo sociálne medipages.

Stať sa minimalistom

Tento populárny blog o minimalizme, ktorý založil JoshuBecker, ktorý priniesol niekoľko kníh týkajúcich sa bývania bez zbytočností, napríklad ako zariadiť minimalistický domov a ako žiť minimálne s deťmi - obsahuje konkrétne rady, čo treba z vášho života a domova fyzicky vylúčiť, ale tiež tipy na prijatie minimalistického zmýšľania. Život s menej je zväčša úsilím zameraným na rozum a hmotu, takže články v blogu Becker o duševnom zdraví a spôsoboch myslenia hovoria o spôsoboch, ako trénovať svoju myseľ spôsobmi minimalizmu, ako je znižovanie mentálneho priestoru s menším časom stráveným na obrazovke a negatívnymi myšlienkami a efektívnejšie riadenie. váš harmonogram a záväzky. Becoming Minimalist taktiež spustil kurz Uncluttered, ktorý ponúka 12 týždňov výučby „vlastniť menej a žiť viac“, ako aj aplikáciu Smartphone Clutterfree zameranú na minimalistický domáci dizajn.

Marie Kondo’s Životné kúzlo upratovania a série Netflix

Nemôžeme hovoriť o modernom minimalizme bez toho, aby sme hovorili o Marie Kondo a jej podpisovej metóde KonMari, ktorá pomáha ľuďom fyzicky znižovať ich život a organizovať sa. Počnúc svojou najpredávanejšou knihou Život meniace kúzlo upratovania, ktorá bola adaptovaná do série Netflix, Marie učila čitateľov a divákov, ako eliminovať nežiaduce a nepotrebné predmety z ich domovov otázkou, či dané veci vyvolávajú radosť; ak nie, zbavte sa ich. Aj keď je konkrétna forma dekompresie a organizácie Marie založená na inšpirácii jej šintoistickými presvedčeniami, mnohé z jej lekcií sa efektívne prenášajú do oblasti minimalizmu a učia vás, ako sa zbaviť nepotrebných vecí a mať väčšiu hodnotu a ocenenie pre predmety, ktoré máte. rozhodnúť sa ponechať. Ak teda chcete fyzicky minimalizovať svoj domov a majetok, je metódou KonMari skvelým začiatkom.

MNMLIST

Táto aplikácia obsahuje príbehy, príbehy a výroky, ktoré vás majú inšpirovať, vzdelávať a posilniť v minimalistickom životnom štýle. Táto aplikácia sa netýka iba krokov a sprievodcov, ale skôr rozjímania nad podstatou minimalizmu prostredníctvom meditatívnych textov a videí. Aplikácia, ktorú vytvoril Leo Babauta, má rôzne sekcie článkov a videí, ktoré minimálne pojednávajú o otázkach týkajúcich sa ideofitu, napríklad „Aké sú vaše životné požiadavky?“a ako môžete zbaviť zbytočných požiadaviek. Babautova minimalistická ideológia má korene aj v zenových praktikách a zvykoch, ako je učenie sa pustiť z ruky a hľadanie účelu, ktorý spája koncept minimalizmu s väčšími životnými cieľmi, duševným zdravím a rastom. Aplikácia je k dispozícii na stiahnutie zadarmo pre zariadenia so systémom Android aj Apple.

Život minimalizmu

Ak je váš záujem o minimalizmus založený aj na dosiahnutí určitého vzhľadu vášho domova, určite si pozrite tento zdroj dizajnu a inšpirácie. Minimalizmus Life, ktorý vytvorili Minimalisti, Minimalissimo a 5 Štýl, pozostáva z populárneho účtu Instagram a webových stránok, ktoré publikujú eseje zamerané na minimalistický životný štýl a zmýšľanie. Ich eseje sú k dispozícii každý týždeň vifree bulletin diskutujúci o témach týkajúcich sa „minimalizmu ako nástroja, ktorý vám pomôže žiť jednoduchší život.“Týka sa to všetkého, od domáceho dizajnu Zen až po mediačné praktiky. A dizajn a rozloženie Instagramu a webových stránok sú tiež dosť upokojujúce: mriežka Instagramu je úhľadná patchwork ostrých, čistých a prehľadných obrázkov a textu, ktorý je práve teraz veľmi „in“. S týždennými esejami povzbudzujúcimi zamyslenie a zamyslenie sa nad vašou cestou minimalizmu sa Život minimalizmu pohybuje na hranici priepasti medzi elegantnou, modernou atraktivitou minimalizmu a jeho mentálnymi výhodami v skutočnom živote.