Nechajte Sa Roztrhnúť Bez Toho, Aby Ste Rozbili Bank S Týmito Možnosťami Vybavenia Pre Domáce Telocvične

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Ak vás karanténa priviedla k nostalgii po spotenej páchnucej telocvični, do ktorej ste radi chodili ráno pred odchodom do práce alebo lenivé víkendové ráno, nie ste sami. Aj keď ste niekedy chodenie do posilňovne vnímali ako fušku, po mnohých dlhých mesiacoch v interiéroch vám začali chýbať obľúbené cvičebné stroje. Kým nie je preč, nikdy nevieš, čo máš, a nikdy nevieš, na čom záleží cvičebné vybavenie, kým nebudeš nútený cvičiť doma. Iste, cviky na činky sú skvelé a určite vám môžu pomôcť pri budovaní svalov, ale nemôžu byť jedinou zbraňou vo vašom domácom arzenáli telocvične.

Ak prechádzate z posilňovne na domácu, môže to byť veľmi rýchlo nákladné. Vysoko kvalitné domáce cvičebné zariadenie je odolné, ťažké a všestranné. Ak si kupujete dané zariadenie pre domáce použitie, platíte za túto kvalitu vopred, nie mesačne so svojím členstvom v telocvični, môžete si však byť istí, že vaša investícia bude mať v priebehu času svoju hodnotu. Našťastie je dnes na trhu niekoľko skvelých cenovo dostupných cvičebných pomôcok, ktoré vám môžu poskytnúť viac cvičebných možností a pomôcť vám rásť silnejšie a rýchlejšie. Keď si týmto vybavením vybavíte domácu telocvičňu, budete sa diviť, prečo ste to neurobili skôr. Ďalej uvádzame naše najlepšie tipy na cvičebné zariadenia, ktoré nezlomia banku.

Fitnation Flex Bike Ultra

Väčšina rotopedov vyžaduje, aby ste mali samostatné ručné závažia, ktoré si chcete kúpiť, ak chcete trénovať hornú a dolnú časť tela. Tento rotoped však kombinuje cyklistické cvičenie spaľujúce kalórie s odporovými pásmi hornej časti tela, aby ste mohli zabiť celé telo iba v jednom prístroji.. Vďaka sklopnému dizajnu sa tento bicykel dá ľahko odložiť na miesto, kde ho budete môcť používať. Tento bicykel nie je vybavený luxusným digitálnym monitorom, ktorý získate napríklad od spoločnosti Peloton, ale neprichádza ani s desivou cenou.

240 dolárov na FitNation

Veže StaminPower

Táto cvičebná stanica „všetko v jednom“je domácou telocvičňou nevyhnutnou, ak chcete posilniť chrbát, biceps, triceps a základné svaly. S týmto kompaktným vertikálnym cvičebným zariadením môžete vykonávať poklesy, obrátené rady, príťahy a ďalšie. Široké slučky poskytujú veľa priestoru pre paže počas zavesenia. Je to skvelá súčasť štartovacieho vybavenia pre domácu posilňovňu, pokiaľ máte radi výsledky z cvičení s vlastnou váhou.

Trenažér podvozku TRX Fit

Keď uvažujete o tréningu pruženia, myslíte si o TRX. Je to originálny tréningový systém pruženia a zďaleka najpopulárnejší medzi športovcami. TRX Suspension Trainer je skvelým doplnkom do domácej posilňovne, najmä ak máte málo miesta. Kompletné cvičenie môžete absolvovať iba s hmotnosťou vlastného tela. Popruhy sú všestranné a ľahko sa skladujú. Systém je jednoduchý a efektívny, či už ste začiatočník alebo ste profesionál v oblasti fitness. Pomáha vám vybudovať silné jadro a zlepšiť rovnováhu.

Fitnation Rock N Fit

Pravdepodobne ste nikdy predtým nevideli cvičebný stroj typu všetko v jednom, ale vaše telo bude chcieť, aby ste sa nám neskôr poďakovali. Vibračné cvičebné zariadenie vám pomôže spáliť kalórie a tuky zapálením jadra pri rôznych polohách a cvičeniach. Maximalizujte výsledky, ktoré získate z drepov, dosiek a mostíkov pomocou kmitavého pohybu, ktorý spôsobí, že vaše svaly sa za minútu stokrát stiahnu. Vibrácie pôsobiace na celé telo preplnia váš tréning, takže môžete dosiahnuť lepšie výsledky za kratší čas. Dodáva sa s odporovými pásmi a keď budete silnejší, môžete ich vymeniť za pásy s vyšším odporom. Dodatočný bonus: trenažér zaberá veľmi málo miesta a keď ho nepoužívate, môžete ho ľahko uložiť.

349 dolárov na FitNation

Dokonalé fitnescentrum

Pomocou tejto ľahko použiteľnej vyťahovacej tyče zamerajte svaly na rukách, hrudníku, jadre a chrbte. Použite ho vo dverách alebo na podlahe na vykonávanie situpov, klikov a poklesov. Pri inštalácii tohto vybavenia do telocvične sa nemusíte obávať poškodenia rámu dverí alebo vyvŕtania akýchkoľvek otvorov do steny. Rôzne úchyty vám umožňujú pracovať s celou hornou časťou tela a zabezpečiť maximálne zapojenie svalov.

Stanica BCG Dip

Ponorné tyče sú skvelým vybavením posilňovne do posilňovne bez ozdôb. Poklesy pracujú s tricepsom a hrudníkom a zlepšujú vašu silu v tlaku na lavičke. Táto jednodielna stanica má tvar U pre stabilitu a je polstrovaná, aby ste nepoškodili podlahu. Ak sa chcete skutočne vyzvať, zaviažte si váhu okolo pása tak, aby vám pristála medzi nohami. Verte mi, že to pocítite nasledujúci deň.

Kompletný prenosný balíček domácej telocvične BodyBoss 2.0

Tento balík vybavenia je oslavovaný ako prvá prenosná telocvičňa na svete, a hoci s ním možno v dohľadnej dobe nebudete nikam chodiť, je to vynikajúci kompaktný produkt, ak vám chýba miesto. Vďaka pevnej základni, tyči, páskom, remienkom, rukovätiam a ukotveniu dverí môžete v tomto ľahkom a všestrannom balení domácej telocvične simulovať takmer akékoľvek cvičenie, ktoré by ste cvičili v posilňovni. Zabudnite na obrovský stojan s činkami a stojan na drepy - to je skutočne všetko, čo potrebujete, aby ste si doma mohli zabíjať celé telo.

Sada tónovacích koliesok BCG Ab

silné jadro môže pomôcť podporiť a vylepšiť formu počas každého ďalšieho silového tréningu. Toto koleso ab posilňuje vaše jadro a buduje svalstvo v strednej časti, aby vám poskytlo roztrhané brušné svaly a rezané šikmé svaly. Pri odvíjaní od tela budete cítiť, ako sa zvyšuje odpor a úroveň obtiažnosti. Zatiahnutím dozadu získate celotelovú ranu, ktorú na chrbte nemožno replikovať. Stabilita a rovnováha sú kľúčom k budovaniu všetkých tých svalov, ktoré udržujú vaše jadro zapojené počas tohto náročného tréningu.

Výrobky s najlepšou voľbou Nastaviteľný skladací stojan na činky a činky

Ak to myslíte s budovaním domácej telocvične, ktorá konkuruje Lifetime Fitness, vážne, potrebujete univerzálnu lavicu. Táto cenovo dostupná možnosť je ideálna na vykonávanie tlakov na lavičke, drepov, krokov, zvýšených tlakov a ďalších vecí. S maximálnou hmotnosťou 330 libier si na tomto jednom zariadení môžete dopriať skvelé tréningy so širokým rozsahom pohybu. Je pevne postavený a má vynikajúcu hodnotu za cenu, čo ho robí ideálnym pre použitie doma.

Hľadáte svoju domácu telocvičňu od základov? Nezabudnite si prečítať nášho sprievodcu po vytvorení domácej telocvične pod 350 dolárov. A stále môžete nájsť nejaké vážne úspory pri najvýhodnejších ponukách na činky a rotopedy.