Ako Sa Zbaviť Akné V Chrbte: 5 Liečivých Postupov, Ktoré Fungujú

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Uf. Akoby puberta nebola dosť zlá, s jej hormónmi, neistotou a akné; teraz môžete mať pocit, že to opäť chová škaredú hlavu s úplne novou sadou vyrážok na chrbte! Môže to byť bolestivé, nepríjemné a možno aj svrbieť. Iste, možno to dokážete zakryť počas zimných mesiacov, ale príďte v lete - alebo v zime na útek do tropického prostredia - a ste späť vo veku 12 alebo 13 rokov a bojíte sa, že si tričko znova sundáte, keď by ste mali relaxujte a užívajte si mierne počasie. Nebojte sa, ako vždy, máme vás späť - v tomto prípade takmer doslova. Skontrolovali sme sa u Dr. Anne Beal, M. D., M. P. H., aby sme sa opýtali, čo spôsobuje akné späť, a ako mu predchádzať a liečiť ho.

„„ Bacne “je veľmi podobné akné na tvári,“hovorí Beal. "Vyskytuje sa na časti vášho tela, ktorá je vystavená nadmernej produkcii oleja a blokovaným pórom." Ľudia s bacne môžu vo všeobecnosti tiež trpieť akné na hrudníku. Hlavný rozdiel spočíva v tom, že pokožka na chrbte je mierne hrubá a ošetrenie môže byť výzvou, aby ste sa dostali ku všetkým častiam. “

„Prevencia by sa mala zamerať na to, aby pokožka na chrbte bola čistá a hydratovaná. Keď je pokožka dehydratovaná, vytvára viac oleja na svoju ochranu, čo môže viesť k upchatiu pórov a akné, “vysvetľuje Beal. "Noste voľné oblečenie." Vyperte si cvičebné oblečenie. Obliečky a obliečky na vankúše vymeňte aspoň raz týždenne. “

Podľa Americkej dermatologickej asociácie (AAD) si po každom sedení nezabudnite tiež umyť cvičebné oblečenie. Osprchujte sa a prezlečte sa čo najskôr po cvičení. Ak nemôžete, vezmite si niekoľko bezolejových čistiacich obrúskov na vyčistenie spotenej pokožky.

Gél Differin Adapalene

Tento silikónový gél na predpis pomáha vyčistiť a predchádzať akné reguláciou výmeny kožných buniek a znižovaním zápalu. Buďte trpezliví: Môže to trvať až 12 týždňov, takže s tým začnite hneď teraz.

PanOxyl Akné penivé pranie benzoylperoxid

Toto antimikrobiálne umývanie s maximálnou silou obsahuje 10% benzoylperoxidu, čo je najvyššie dostupné umývanie benzoylperoxidu v obchode. Jeho penivý prostriedok zabije baktérie spôsobujúce akné a zároveň odstraňuje nečistoty z pórov, čistí a neupcháva póry na tvári, hrudníku alebo chrbte.

Phisoderm Anti-Blemish Body Wash

Toto umývanie tela obsahuje 2% kyselinu salicylovú a vitamín E, aloe a harmanček, ktoré pokožku ošetrujú a upokojujú. Funguje na odstránenie nečistôt a potu upchávajúcich póry a je vyvážený pH, aby pracoval s prírodnou chémiou vašej pokožky.

Čistiace obrúsky na tvár a telo Clinique Post Workout

Hodte tieto utierky do batohu, aby ste ich mali po ruke na rýchle utretie po vyzvednutí alebo kedykoľvek, keď budete mať pocit, že ste sa spotili a špinili. S čarodejnicou Hazel, horcom a dokonca aj s kvasnicovým extraktom pomôžu udržiavať váš chrbát čistý a bez oleja, aby ste znížili výskyt vyrážok.

Aplikátory krémov

Ak nemáte nijakého iného významného, ktorý by vám pomohol s týmto projektom (alebo ak ten tlak nedokáže zvládnuť), zoberte jeden z týchto aplikátorov na ošetrenie mlieka, aby ste liečbu upravili. Toto elegantné číslo je dodávané s textúrovanými podložkami, ktoré neabsorbujú krém, ale tiež mu nedovolia len skĺznuť, skôr ako ho budete môcť použiť. Gumené držadlo s textúrou uľahčuje zavesenie aj v sprche. Je to užitočné aj na sólo dni na pláži na aplikáciu krémov na opaľovanie.

Ako liečiť akné späť

„Na ošetrenie vyskúšajte výrobky s benzoylperoxidom,“hovorí Beal. "Buďte však opatrní, pretože táto zložka bieli oblečenie a posteľnú bielizeň." Telové mydlá s kyselinou salicylovou sú vynikajúce a retinol si môžete kúpiť vo voľnom predaji vo forme gélu Differin, “hovorí. "Liečba sa príliš nelíši od liečby akné na tvári." Pretože pokožka na chrbte je silnejšia, môže vás lákať drhnúť alebo vybrať - nerobte to! Pokožka na chrbte si zaslúži rovnako jemnú starostlivosť ako pokožka na tvári. “

AAD odporúča používať výrobky, ktoré obsahujú 5,3% benzoylperoxidu, pretože je menej pravdepodobné, že podráždia vašu pokožku alebo spôsobia suchosť a olupovanie. Ak máte pocit, že potrebujete niečo silnejšie, 10% formulácie sú k dispozícii na pulte. Nechajte tiež ošetrenie niekoľko minút na chrbte, aby skutočne pôsobilo svoje kúzlo. Profesionálna organizácia tiež odporúča vyhnúť sa akýmkoľvek drsným produktom na pokožku, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku, ako sú antibakteriálne mydlá, adstringenty, ba dokonca aj lufy alebo kefy na chrbát. Udržujte veci jemné a bez vôní.

Retinol môže pomôcť aj pri aplikácii po sprche a pred spaním. Pomôže to udržiavať póry neupchaté, aby benzoylperoxid mohol lepšie fungovať.

Zaujímalo nás, či je bacne zhoršené alebo nejako ovplyvnené prílišným slnečným žiarením alebo silným viskóznym slnečným blokom.

"Áno, vystavenie slnku môže znova zhoršiť." Pokiaľ ide o krém blokujúci slnečné žiarenie, treba brať do úvahy dve veci: Mal by byť bezolejový a nekomedogénny (špeciálne vyvinutý tak, aby neblokoval póry) a mal by sa používať na ochranu proti slnečnému žiareniu na báze minerálov. Obsahujú oxid zinočnatý, ktorý je veľmi prospešný pre akné, dokonca aj na tvári! “

Beal tiež varuje ľudí trpiacich bacne, ktorí majú dlhé vlasy, aby im tieto zámky nezostali z chrbta, pretože oleje a výrobky vám môžu upchať póry. „Pri sprchovaní nedovoľte, aby vám vlasové výrobky, najmä kondicionér, stekali po chrbte. Tieto produkty nie sú určené pre vašu pokožku a môžu zhoršiť vzhľad. “

Nakoniec sa možno budete chcieť vyhnúť batohom, ktoré môžu dráždiť pokožku chrbta. Namiesto toho chyťte kufrík, vak alebo kabelku.

Samozrejme, majte na pamäti, že ak máte skutočne hlboké a bolestivé akné, mali by ste sa poradiť s dermatológiou, aby vám získal individuálnu pomoc pri riešení vášho problému. Netrpte sami.