Video: Trail Beh
2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43
Najskôr by ste mali zvážiť záchranu chodidiel a nôh. Najlepšie topánky urobia rozdiel na dlhých kilometroch trasy a HokOne One RapNui 2 vám umožní ľahko pridať kilometre a hodiny na vaše dlhé behy. Nadrozmerné medzipodošvy si zvykajú len veľmi málo, ale pretláčanie je presne to, čo potrebujete na drsných a mokrých chodníkoch. Nebuďte prekvapení, keď vaše PR na dlhých tratiach začnú drasticky klesať.
Základom každej súpravy je pevný obal. Držať na trase všetko, čo budete potrebovať, niekoľko desiatok kilometrov a zostať funkčný a pohodlný, je umenie. Páči sa nám model Salomon S-Lab Adv Skin 12 pre to, ako sa hodí skôr ako vesta, než ako tradičné balenie. Má dosť priestoru na prepravu nevyhnutných vecí - občerstvenie, vodu a extrlayer - bez preťaženia.
Nízke teploty si vyžadujú malú ochranu mimo vášho typického tielka. Tričko LSportivEpic neposkytuje iba také extrémne teplo, ale má aj hodnotenie UPF 50+ a je vyrobené s trvalou antimikrobiálnou a protizápachovou technológiou Polygiene. Vetracie otvory s mapou tela vás udrží v suchu aj pri tých najdlhších behoch.
Na dlhých tratiach musíte mať nad rámec hydratačného balíka málo doplnkového paliva a typický energetický gél ho jednoducho neprestrihne (pokiaľ nemáte radi sanie ovocných slín). Milujeme organické žuvačky Honey Stinger, pretože nielenže môžeme skutočne vysloviť každú prísadu, ale aj úžasne chutia. Vyskúšajte čerešňovú príchuť - v túto nám verte.
Pohodlie je všetko, keď ste a hodinu od najbližšej cesty. Posledná vec, ktorú chcete, je bojovať s pľuzgiermi a trieť sa nad nepriaznivým počasím a vážnou nadmorskou výškou. Lululemonom sme sa už predtým venovali, a to z dobrého dôvodu. Ich šortky Surge 7 Inch Shorts nás videli cez dlhé behy, preteky v prekážkových dráhach a dokonca cez GORUCK Challenge. Podšívka Luxtreme odvádza pot a je dostatočne pevná, aby poskytovala dokonalé pohodlie bez ohľadu na to, ako dlho v nej ste.
Foto s láskavým dovolením Salomon / Jordi Saragossa
Odporúča:
Trailový Beh Pre Začiatočníkov: Tipy, Ako Dostať Nohy Na Zem
Posuňte sa v sociálnej oblasti na novú úroveň a vyberte sa do divočiny na trailovom behu! Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa sami stali trailovým bežcom
Recenzia NordicTrack Commercial X22i: Luxusný Bežecký Pás, Vďaka Ktorému Je Beh Zábavný
Chlapi, ktorí hľadajú špičkový stroj so sadou virtuálnych trénerov, nájdu model Commercial X22i hodnú investíciu
Beh V Chladnom Počasí: 7 Tipov Na Zimný Beh
Vonku môže byť mráz, ale to by vám nemalo prekážať pri cvičení. Tu je niekoľko dôležitých tipov a výbavy na beh v chladnom počasí
Beh V Noci: Tipy A Odporúčania Na Rok 2021
Toto sú naše najlepšie tipy a tipy na vybavenie, ktoré vám pomôžu prekonať ranné alebo večerné behy v jednom kuse
9 Najlepších Okuliarov Proti Zahmlievaniu Na Bicykel A Beh
Značky Activewear vyrábajú slnečné okuliare, ktoré obsahujú technológiu proti zahmlievaniu šošoviek a rámov pre prémiové vonkajšie slnečné okuliare