16 Najlepších Tréningových Podcastov, Ktoré Si Môžete Vypočuť Pri Cvičení

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Stlačte pozastavenie na týchto cvičebných skladbách a nalaďte si podcast počas nasledujúceho tréningu. Správny podcast môže odvrátiť vašu myseľ od unavených nôh a náradia, ktoré obklopuje stroje (bez toho, aby vás rozptyľoval natoľko, aby ste sa zranili). Ocitnete sa, že budete viac tlačiť, vydržíte dlhšie a budete chodiť z posilňovne s osvieženým pocitom produktivity a osobného naplnenia, keď ste sa naučili niečo nové.

Nespočetné množstvo hodín sme strávili na bežeckých pásoch, rotopedoch a stojanoch experimentovaním s najlepšími podcastmi na cvičenie. Tu sú naši obľúbenci, ktorých si môžete vypočuť pri každodennom strečingu, zdvíhaní ťažkých predmetov a dvojhodinových behoch na bežiacom páse. Nájdete tu každého - od veľkej ženy Nike až po partiu chalanov, ktorí si spolu radi vypijú.

Motivácia a kondícia

Vyškolení

Predstavte si, že idete na zábavný beh s vyšším výkonným riaditeľom spoločnosti Nike Ryanom J. Flahertym. To je trénovaný, bezplatný podcast Nike, ktorý vám pomôže bežať ďalej, lepšie jesť a zabudnúť na to, ako veľmi vás pália stehná. Epizódy sa zaoberajú „holistickou zdatnosťou“vrátane pohybu, zotavenia, spánku, výživy a zmýšľania. Nájdete v nich poznatky od všetkého od Shalane Flanagan cez AriannHuffingtona po Michaela B. Jordana a jeho trénera. Ocitnete sa, že idete ďalšie kolo na dokončenie epizódy.

Počúvať

Umenie kúzla

S viac ako 11 000 recenziami a päťhviezdičkovým hodnotením v službe iTunes možno s istotou povedať, že The Art of Charm je sakramentsky dobrý motivačný a sebazdokonaliteľný podcast. Archív viac ako 300 epizód (a ich počet sa počíta) prenikne do tajomstiev, na ktoré sa motivovaní ľudia spoliehajú, že „zvládnu ľudskú dynamiku, vzťahy a stanú sa najlepším ja.“Zahĺbte sa do vedy o ľudskom správaní a získajte úžitok zo spoločného napínania svalov a návykov. Môžete si tiež pozrieť tie najlepšie vedecké podcasty.

Počúvať

Železné rádio

Svet zdvíhania je rozdelený a diskutujú o ňom šialene inteligentní fyziológovia, súťažní kulturisti, siloví tréneri a všetci medzi nimi, ale bez chovania sa k pivu. Očakávajte, že sa dozviete veľa informácií o výžive, tréningu, koučovaní a celkovej psychológii zdvíhania hmotnosti a získavania superbafínov.

Počúvať

Mind Pump: Raw Fitness Truths

Je to málo z banálnej stránky, ale s viac ako 40-ročnými skúsenosťami s fitnes medzi hostiteľmi, Mind Pump bojuje s trendmi v oblasti fitness a presúva ich na vedecky založené „pravdy“s cieľom pomôcť vám zvýšiť váš svalový rozvoj a výkon (aka (dôvod, pre ktorý kandidujete, v prvom rade). Dozviete sa viac o Spartan vs. CrossFit, o tom, ako jesť, aby ste nabrali svaly, o najlepších cvičeniach na paže a ďalšie.

Počúvať

Hudba a médiá

Hanba

Šialené skutočné zločiny, šialenstvo v ohni a drogoví ohýbači najikonickejších hudobníkov všetkých čias - zatvorte ústa, alebo budete slintať po celom tlaku na lavičke pri počúvaní Disgracelendu. Tu sú opustené príbehy o tom, že hudobní bohovia sú bizarní, nebezpeční a mimo tento svet, ako napríklad Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones a Rick James. Viac podobných videí si môžete pozrieť v našom zozname najlepších podcastov so skutočnou kriminalitou.

Počúvať

Conan O’Brien potrebuje priateľa

Conan O’Brien prináša svoju podivnú schopnosť chatovať s celebritami do audio priestoru vo svojom podcastu, kde hovorí s „priateľmi“a osobnosťami celebrít, aby zistil, či sú skutočne kumpáni alebo len spojenie celebrít. Tento podcast má zatiaľ iba 11 epizód a má moc megstar, vrátane hostí Kristen Bell, Billa Burra, Dax Sheparda, Nicka Offermana, WandSykes a Willa Ferrella. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si náš zoznam najlepších komediálnych podcastov.

Počúvať

The Rewatchables

Poďme súhlasiť, že všetci milujeme dobré televízne programy a filmy Netflix, najmä ak sú zrelé na analýzu. Ringerov týždenný podcast, The Rewatchables, je naša obľúbená televízna šou a filmové zrútenie. Nájdete v nej rotujúcu skupinu hostiteľov, ktorí sledujú a hlásia sa o klasikách ako Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break a ďalších. Už som spomenul, že diskusiu vedie Bill Simmons? Nielenže bude vaša myseľ zapojená, ale budete sa tiež smiať a mať dobrú náladu, vďaka čomu bude beh celkovo lepší.

Počúvať

Pitva

Máte len 20 minút na rýchle vypotenie? Produkt Queue up Dissect, serializovaný hudobný podcast od spoločnosti Spotify Studios, ktorý „forenzne“rozoberá jednu pieseň na jednu epizódu, text od textu, panel za barom, pomalým, ale priebojným spôsobom, ktorý zvýši vaše ocenenie hudby, či už je to Bad Religion alebo Frank Ocean. Pozrite sa na najlepšie podcasty na Spotify, kde nájdete ďalšie možnosti, ako je tento.

Počúvať

Song Exploder

Máte ešte tých 20 minút, ale radšej počujete muzikantov hovoriť o svojej vlastnej práci? Vymeňte Dissect za podcast Song Exploder a zistite, ako si vaši obľúbení umelci, ako Fleetwood Mac a Big Boi, vytvorili svoj banger. Tu je rozhovor so zakladateľom, ktorý prináša ďalšie podrobnosti o šou.

Počúvať

Zmiešaný

TigerBelly

Váš by nebol kompletný bez TigerBelly, týždenného podcastu od komika Bobbyho Leeho. Dozviete sa o otcoch extázy, odlesňovaní, výmene vo väzení, jaštericiach domácich maznáčikov, klopýtnutí v šibenici, tamaleckých festivaloch, strašidelných bludiskách … už si len choďte vypočuť epizódu. Vaše hodiny v telocvični budú lietať.

Počúvať

In The Rabbit Hole: Urban Survival

Ak existuje jedna vec, ktorá nás motivuje pridať ďalších 10 kíl do tlače, je to myšlienka postapokalyptického prežitia a prekonania (alebo úderu) zombie požierajúcich mozog. Získajte túto motiváciu z In The Rabbit Hole, zábavného podcastu o prežití, ktorý pojednáva o pozemských aj šialených teóriách prežitia, odborníkov a veriacich. Epizódy trvajú od 15 minút do viac ako jednej hodiny. Séria mala zatiaľ limitovaných 300 epizód.

Počúvať

Moja obľúbená vražda

Skutočný zločin sa v tomto masívne úspešnom týždennom podcaste stretáva s komédiou, v ktorej účinkujú fanatici a besties Karen Kilgariff a Georgi Hardstark. Ak máte radi väčšinu obyvateľstva a máte radi skutočný zločin, tieto miestne príbehy o vraždách a zločinoch by mali uspokojiť váš bizarný záujem. Ak odchádzate z telocvične a prajete si viac krvi a tajomstiev, dostanete pokutu tu.

Počúvať

Podcast NoSleep

Keď sa každá míľa bude javiť ako večnosť, nalaďte sa na The NoSleep Podcast a rozptýlite svoju myseľ hrôzostrašnými hororovými príbehmi, ktoré vám tiež môžu zvýšiť srdcový rytmus a spáliť viac kalórií. Od prvých sekúnd sa nastavuje zlovestná nálada. Skôr ako viete, že prešla hodina alebo dve a eliptikál vás naštartuje. Táto séria, ktorá získala viac ocenení, uľahčuje vnútorné tréningy, ale chôdza k autu na opustenom parkovisku v telocvični je ťažšia. Zúčastnite sa najlepších hororových podcastov, kde nájdete ďalšie podobné diela.

Počúvať

Rádio s barovou stoličkou: Šou Dave Portnoy

Mohol som počúvať El Pres talk celé dni, čo je skvelé, pretože The Dave Portnoy Show je dlhý (dve až tri hodiny) týždenný športový a kultúrny podcast, ktorý kombinuje „to najlepšie“z Barstool Sports s výňatkami zo segmentov Sirius XM. Tento podcast je veselý, informovaný, konverzačný a optimálny pre dlhé bežecké pásy alebo lezenie po schodoch. Je to skvelý podcast aj na cesty.

Počúvať

Drinkin ‘Bros

Sila počas tréningu s vedomím, že po-flexové pivo a homie hangout sú na dosah. Drinkin ‘Bros je ako tráviť čas so svojimi otvorenými priateľmi, keď ste v posilňovni. Drsní, vtipní a bohatí na testosterón, ktorí sú hostiteľmi Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor a Evan Hafer, dvakrát týždenne, v ktorých sa spája energický a chladný rozhovor s mnohými špeciálnymi hosťami, od bývalých Navy Seals až po hráčov NFL.

Počúvať

Manuálny podcast

Názov by vám mal povedať všetko, čo potrebujete. Vydrhnite si svoje mužské schopnosti pri drepovaní a oddýchnite si od bolesti vďaka zdieľaným znalostiam manuálu o domácej výrobe piva, jazde na závodnom automobile, práci s kožou a všetkom medzi tým. Každý týždeň pohovorujeme s odborníkom, remeselníkom alebo remeselníkom na inú tému. Vždy sa treba učiť niečo nové!

Počúvať