Ako Opraviť Pokožku Poškodenú Slnkom: Vrásky, Vekové škvrny A Očné Vaky

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Pre outdooristu si všetky tie roky trávenia času na slnku (turistika, beh, plážové kúpanie atď.) Pravdepodobne vyžiadali daň na ich tvárach. Jemné vrásky sa zmenili na vrásky, očné vaky sa zmenili na batožinu a z rozširovania pih sa stala flotila stareckých škvŕn. Škodlivé slnečné lúče starajúce sa o pokožku boli dobre zdokumentované. Stáva sa to každému z nás - niektorým z nás neskôr ako iným, v závislosti od toho, ako dobre sme sa o svoju pokožku postarali -, ale verte nám, keď hovoríme, že nikto nie je v bezpečí. Budeš musieť prísť na to, ako zaobchádzať s vystavením slnku.

Dobré pre vás, ak ste každý deň nosili krém na opaľovanie a používali ste retinol, ale pre niektorých z nás boli informácie, ktoré dorazili, príliš málo, príliš neskoro. Teraz sme uviaznutí s niekoľkými dosť drsnými škodami pre výrobcu peňazí, ale to nie je stratená vec. Existuje niekoľko spôsobov, ako ísť na opravu pokožky poškodenej slnkom, od ošetrení, ktoré môžeme podstúpiť, až po laserové lúče pre naše tváre. Rôzne metódy fungujú lepšie pre rôznych ľudí, preto sme načrtli niektoré z najlepších možností, ako zvrátiť účinky poškodenia slnkom. Odporúčame vám navštíviť dermatológa, kým toho nebudete robiť príliš veľa.

Krémy a séra na báze vitamínu C

Najpopulárnejším antioxidantom na miestne použitie je vitamín C a existuje veľa krémov a sér na báze vitamínu C, od lacných kultových obľúbených značiek ako The Ordinary až po špičkové značky odporúčané dermatológmi, ako je SkinCeuticals. Aplikáciou týchto veľmi ľahkých sér na vašu tvár po vyčistení umožníte účinným látkam (ako je vitamín C), aby prenikli čo najhlbšie do pokožky. Pomáhajú zosvetliť miesta, ktoré máte teraz, ale tiež pomáhajú predísť budúcim škodám. Majte na pamäti, že nejde o náhradu za opaľovací krém; fungujú iba ako ďalšia vrstva ochrany. Čím je riešenie šetrnejšie (ak si ho môžete zaobstarať bez lekára, považujte ho za pomerne šetrné), tým dlhšie bude trvať, kým sa dostavia výsledky. Ale držte sa toho - oplatí sa.

Liečba retinolom na mieste

Niektorí ľudia tvrdia, že to stojí za to, iní sú menej nadšení. Náš názor: Ak pomáha zvrátiť poškodenie slnka, sme tu. Spotové ošetrenie sú super koncentrované výrobky vyrobené z rôznych prísad, ktoré zosvetľujú pokožku, ale to najlepšie bude mať jednu kľúčovú zložku: retinol. To si netreba mýliť s produktom na predpis s obsahom vitamínov (k čomu sa dostaneme o niečo neskôr). Bodové ošetrenie je jemnejšia voľnopredajná verzia, ktorá pracuje na rýchlejšej exfoliácii pokožky. To znamená, že tieto bunky tmavej pokožky sa odťahujú od pokožky, čím účinne upravujú miesto tak, aby zodpovedalo odtieňu pokožky okolo nej.

Predpisy

Hydrochinón a tretinoín (Retin-A) budú najlepšie z najlepších, pokiaľ ide o krémy, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu slnečným žiarením. Hydrochinón je kontroverzná lokálna zložka, pretože účinkuje tak, že inhibuje produkciu melanínu, ktorý zosvetľuje pokožku. Niektoré štúdie preukázali, že dlhodobé používanie môže poškodiť kožné bunky. Spravidla však ide o krátkodobý liek na intenzívne poškodenie. bežnejším topickým krémom je tretinoín, tiež nazývaný Retin-A. Kedysi sa používalo u mladších mužov s ťažkým akné. Zistilo sa, že pomáha znižovať vrásky a tmavé škvrny, pretože zvyšuje premenu buniek v pokožke prostredníctvom pílingu. To znamená, že novšia pokožka si razí cestu na povrch rýchlejšie, a ak bude chránená denným opaľovacím krémom, bude časom vyzerať jasnejšia, hladšia a mladšia.

Chemický peeling

Od čias, keď ste si v týždni museli brať týždeň dovolenky na zotavenie, prešla dlhá cesta. Tieto intenzívne peelingy samozrejme stále existujú a najobľúbenejšie z nich používajú kyselinu glykolovú, trichlóroctovú, salicylovú, mliečnu a karbolovú na to, aby pokožku v podstate kontrolovane spálili, aby ju mohla nahradiť novšia a mladšia pokožka. To pomáha zmierniť tmavé škvrny a hlboké vrásky spojené s poškodením slnkom. Ak sa to robí opakovane po dlhšiu dobu, pokožka bude vyzerať omnoho rovnomernejšia a mladistvejšia.

Trend v chemickom ošetrení sa však v posledných rokoch presunul z ťažkého jednotlivého ošetrenia na šetrnejšie vo väčšom poradí. Nižšie koncentrácie rovnakých kyselín v kombinácii s prísadami upokojujúcimi pokožku vám umožňujú opustiť ordináciu dermatológa s menším začervenaním a podráždením po kratšiu dobu - niektoré je možné nanášať aj doma.

Intenzívne pulzné svetlo

Najagresívnejšie ošetrenie zahŕňa intenzívne pulzné svetlo alebo IPL. Jedno z nich nenájdete na pulte, to je isté. Jedná sa o lasery, ktoré sa nachádzajú v ambulanciách dermatológov a ktoré môžu byť podľa zvolenej frekvencie použité na odstránenie chĺpkov, na pomoc s ružou alebo na zbavenie sa žiliek. To je najvhodnejšie na zacielenie na konkrétne miesta alebo malé oblasti, ako sú pehy a šeky. Pri použití na pigmentáciu (nepravidelné tmavé škvrny po minulom slnečnom žiarení) IPL účinne poškodzuje škvrnu, umožňuje telu zbaviť sa odumretých buniek a potom rýchlo odhaliť rovnomernejšiu pokožku. Od liečby IPL môžete očakávať veľa bolesti a niekoľko dní mierneho začervenania, ale môžete skutočne sledovať, ako škvrny odumierajú a padajú z tváre.

Poškodenie slnečným žiarením je jedným z najťažšie liečiteľných problémov. To znamená, že vďaka použitiu dobrého antioxidantu, vitamínového produktu (retinoid, retinol alebo retin-A) a samozrejme každodennému opaľovacím krémom (každý deň, každý deň, č. Výnimky) získate pokožku v najlepšej kondícii. zapojte sa do toho sami. Ak si všimnete škvrny a premýšľate, aký by bol ďalší krok, navštívte svojho dermatológa (alebo ho vyhľadajte v databáze Americkej akadémie dermatológie) a ihneď si dohodnite stretnutie. Väčšina ľudí odkladá schôdzku s týmito magickými tajomnými lekármi, pretože na svojej koži nevidia nič zvláštne, ale títo odvážni muži a ženy môžu vidieť veci, ktoré my ako laici nemôžeme. Môžu nám tiež pomôcť udržať našu pokožku v dostatočne dobrej kondícii, kde nikdy nebudeme cítiť potrebu robiť všetky tieto reverzné veci.