Zmeňte Svoje Ráno S Ovosom Cez Noc

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Funguje to takto: Objednajte si štartovaciu sadu 3-pack ovsenej noci na 18 dolárov - dodáva sa s fľašou Blender. Roztrhnite vopred odmeraný balíček a vyhoďte ho do fľaše spolu s 8 unciami mlieka. Krátko pretrepte a potom vložte do chladničky, kým spíte. Nasledujúce ráno stačí fľašu rýchlo pretrepať a vychutnať si výživné raňajky. Je to tak ľahké (a dobré), možno si budete chcieť urobiť tento každodenný zvyk.

V súčasnosti sú na výber tri odrody: Zelená jablková škorica, Banán s čokoládovým arašidovým maslom a Jahody a krém. Keď si kúpite trojbalenie, môžete si vybrať jednu z každej príchute alebo tri rovnaké príchute. K dispozícii je tiež 12-balenie za 45 dolárov a 24-balenie za 85 dolárov a je bonusom, že nemusíte voziť vozík v obchode s potravinami. Nakúpte online a doručia sa priamo k vašim dverám.

Aj keď sú príchute odlišné, každá odroda má rovnaké štyri prísady - chiseeds (starí mayskí bojovníci ich jedli kvôli sile!), Ovsené vločky (pridávajú vitamíny, minerály, antioxidanty, arómu a textúru), ľanové semiačka (plné omega-3 mastných kyselín) kyseliny, lignany, antioxidanty) a bielkoviny obohatené o makroot (starodávna superpotravina známa pre svoje živiny a používaná na liečivé účely).

Oves cez noc, ak je pripravený s nízkotučným mliekom, má rovnaký bielkovinový punč ako raňajky z piatich veľkých vajec. Každá príchuť ponúka medzi 32 a 34 gramami bielkovín na porciu.

Dajte si pauzu od rozmočených cereálií alebo od tých raňajkových tyčiniek so suchým zadkom a dajte streľbu Oats Overnight.