Gym Bag Essentials: Čo So Sebou Do Tréningu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Nič nie je uspokojivejšie ako udrieť do posilňovne a absolútne ho zabiť počas intenzívneho tréningu. Ale dosiahnutie beštie môže byť sústredené okolo zbrojnice na telocvični - slúchadlá, guma, bielkoviny, spodné prádlo a všetko ostatné. S týmto všetkým myslíme na naše tipy na to najlepšie zo základných tašiek na telocvičňu, ktoré budete potrebovať na rozdrvenie tréningu a stále zanechajú čerstvú vôňu a budú sa cítiť vyživovaní.

Aer Gym Duffel 2

Roky sme sa usilovne snažili nájsť tú najlepšiu duffel do telocvične. Aer naďalej vychádza na vrchole s Gym Duffel 2. Táto taška má priehradku na všetko, vrátane topánok, čistého oblečenia, fliaš s vodou, kľúčov a peňaženky, notebooku, plus organizačné vrecko na proteínové tyčinky, energetické gély, prášky pred tréningom, a slúchadlá. Skutočnosť, že všetko má svoje miesto, zabráni tomu, aby taška voňala čudne a udržiavala vás v pohybe. Polyesterový exteriér má vodeodolný povlak, takže ho vo všetkých ohľadoch prepotíte. Sakra, majte dve športové tašky: jednu na bežecké dni a druhú na zdvíhanie. Vyberte si z našej ponuky tých najlepších.

Ascent Pre Workout - 30 servírovacích tašiek

Doprajte si toľko potrebné čisté zvýšenie energie z Ascentu. Kľúčové slovo: Čisté. Toto predtréningovka tiež dodáva extrhydratáciu a pripravuje vaše svaly na ďalšie mučenie (pokračujte!). Ascent Pre Workout využíva kofeín prirodzene pochádzajúci z koncentrovaného extraktu z kávového ovocia a otvára oči, zatiaľ čo nemá žiadny umelý odpad a nula gramov cukru. Prestaňte kupovať povrchné náhrady. Jedinou otázkou je: Malinová limonáda alebo vodný melón?

Spodná bielizeň s dlhými nohavicami Saxx Active Kinetic HD

Saxx vie, že chcete, aby ste peekaboos udržali na minime, a vytvoril semi-kompresné tréningové spodné prádlo s dlhými nohami ideálne pre telocvičňu. Ak narážate na lavičku pred úradnými hodinami alebo počas nich, budete si musieť prezliecť nohavičky špecifické pre pot. Proti zápachu Saxx Active Kinetic je vyrobený z napínanej mikrosieťovanej textílie, ktorá umožňuje týmto nohavičkám rýchle schnutie a podporu. Obzvlášť skvelé pre mužov s hrubšími stehnami alebo pre tých, ktorí chcú viac zakryť.

Antiperspirantový dezodorant Art of Sport - výzva

Opakujte, necvičte v miestnosti plnej ľudí bez pevného antiperspirantu. V opačnom prípade si zaslúžite váhu po päty. Vykopávame hokejku „Challenge“Art of Sport (AOS), pretože je vyrobená pre výkon (stačí sa opýtať Jamesa Hardena a Kobeho) s pohybom aktivovaným zápachom a ochranou proti potu. Tiež v pohode: Palica nezafarbí vaše oblečenie (viete, že milujeme naše zavraždené telocvičné oblečenie), je vyrobená bez parabénov alebo PABA a vonia zemitým pižmovým santalovým drevom, jedľovými ihlami a bazalkou.

Ice Breakers Ľadové kocky

Ak sa dnes niečo naučíte, je potrebné, aby ste pri cvičení žuvali žuvačky. Výskum dokazuje, že urýchľuje váš srdcový rytmus, ktorý prekrvuje a robí vaše telo šťastnejším počas cvičenia, a zároveň vám pomáha zostať dlhšie sústredený. Máme radi gumu pri dlhých behoch, pretože tiež odvádza sucho v ústach. Vystrašený z prehĺtania? Namiesto toho vyskúšajte Ice Breakers Sours, ktoré sa rozpustia.

Mesačné predplatné aplikácie Volt Workout

Keď spoločnosť Gatorade uzavrela partnerstvo so startupom Volt v Seattli, úspešne začali s jednou z (ak nie z) najefektívnejších, najinteligentnejších a najúspešnejších cvičebných aplikácií na trhu. A existuje TON tréningových aplikácií. Za 10 dolárov vás Volt prevedie každým tréningom s bezpečným, ale náročným prístupom, ku ktorému boli priťahovaní aj profesionálni športovci. Volt analyzuje vaše osobné údaje a vytvára tréningy na mieru a dokonca môže prispôsobiť odporúčané zaťaženie, cvičenia a okruhy podľa vášho želaného športového alebo fitnes cieľa. Vďaka rozhraniu a programovaniu je tento druh programu, ktorý po prvých týždňoch nezahodíte.

Uterák Leus Distort

Upratuj, špinavé zviera. Nikto nemá rád chlapa, ktorý necháva zo strojov stekajúci pot ako slimačia stopa. Chyťte uterák, ktorý je 100% superabsorpčnou froté bavlnou, ako je línia pre telocvičňu od spoločnosti Leus. A do pekla, prečo neísť odvážne s potlačou. Takto vám nikto nemôže ukradnúť. Ak ste po skončení cvičenia nepoužívali uterák na dezinfekciu strojov, použite ho ako rýchloschnúci na vlasy a telo.

Hanah ONE Daily Superfood Go-Pack of 12

Pre väčšinu ľudí nie je najťažšie získať „letné telo“v posilňovni. Je to jedlo, ktoré jete. Uistite sa, že nie ste nutrične hladní, a to tak, že si každý deň urobíte superpotravinu, ktorá vás zaberie hneď po čerpaní. Tento ayurvédsky doplnok superpotravín od spoločnosti Hanah je vyrobený z 30 rastlín divokej úrody na báze Keralanského horského medu, remeselného ghí a sezamového oleja pre optimálne vstrebávanie. Niektoré z jeho aktívnych zložiek sú kurkuma, ashwagandha, Amalaki (najnovšia a najchladnejšia superpotravina) a Shatavari. Preklad: Pripravte sa na to, že sa budete celý deň cítiť energický a silný.

Balenie po 18 ks

Tento zápach umyte rýchlym a efektívnym utieraním celého tela z kožušiny. Veľké látkové obaly tejto značky sú predovšetkým biologicky odbúrateľné a zároveň nasýtené éterickými vodami a kožušinovým olejom, ktoré zjemnia pokožku a zároveň odstránia nečistoty a baktérie. Áno, môžete ho nanášať na svoje „citlivé oblasti“. Do týchto osviežujúcich obrúskov vstupujú nulové ftaláty, parabény, silikóny a umelé farbivá alebo vône. Nebudete mať pocit, že ste pokrytí goopom alebo vôňou.

Perfect Snacks Solený karamel Perfect Bar Pack of 8

Idete domov a hladujete. Big Mac a McFlurry znejú chutne, ale nie, pokušeniu nepodľahnete. Vyšľahajte Perfect Bar, ktorý je vyrobený z 12 gramov celých potravinových bielkovín a 20 organických superpotravín. S podstatnými 320 kalóriami na bar budete mať dostatok tuku, aby vás zasýtili, kým nebude kuracie a zeleninové mäso uspokojovať túžbu vášho tela po niečom mastnom a sladkom. Nová príchuť slaného karamelu je ako jesť sladkú tyčinku. Dokonalé tyčinky sú tiež dobré pre toho chlapa, ktorý si nemôže kúpiť arašidové maslo, pretože zje celú nádobu. (Zdvihne ruku.)

Garmin Vivoactive 4

Každý, kto sa venuje aktívnemu životnému štýlu, či už športuje alebo nie, vie, že Garmin je správna cesta. Posledná vec, ktorú by ste samozrejme chceli, je nosiť objemné hodinky, ktoré bránia vášmu cvičeniu. Garmin poskytuje inteligentné hodinky, ktoré sú štýlové, ale nikdy neohrozujú funkčnosť. Garmin Vivoactive 4 je jedným z modelov, ktoré sú ideálne na nosenie do posilňovne. Tieto šikovné inteligentné hodinky pomáhajú okrem iného sledovať vaše energetické hladiny, stres, dýchanie a hydratáciu. Aby toho nebolo málo, môžete sledovať animované tréningy priamo na obrazovke hodiniek.

Hydro banka

Pokiaľ ide o nádoby na pitie, nikdy sa nemôžete pokaziť tým, že vlastníte Hydro Flask. Či už ide o dlhotrvajúci peší výlet alebo návštevu telocvične, je to perfektné plavidlo, ktoré vás udrží hydratované. Vďaka svojej podpisovej technológii TempShield môže táto banka pomôcť udržať vaše nápoje chladnejšie oveľa dlhšie. V čase, keď skončíte so zdvíhaním závažia, môžete piť z Hydro Flask ľadovú studenú vodu, akoby vyšla priamo z chladničky. Hovorte o osviežujúcom spôsobe, ako zostať pod napätím.

Bezdrôtové slúchadlá Powerbeats Pro

Cvičenie v posilňovni bez tréningového zoznamu je ako ísť na vojnu bez arzenálu. Aby vaše tréningy boli vzrušujúcejšie, budete potrebovať tento zoznam skladieb, aby vám pumpovala krv, a tiež štuple do uší, ktoré vám nebudú prekážať v pohybe. Nechceli by ste byť tým nepríjemným padákom, ktorý na verejnosti hrá hudbu z reproduktora. Vďaka tomu by ste mali zvážiť získanie jedného z najlepších slúchadiel na beh, Powerbeats Pro. Tieto slúchadlá sa pohodlne nosia a majú vynikajúcu kvalitu zvuku. Majú tiež skvelú výdrž batérie až 9 hodín prehrávania na jedno nabitie.

Športová maska Under Armour

Intenzívne cvičenie vám už teraz môže sťažiť dýchanie ako obvykle. Takže by ste nechceli dostať masku na tvár, vďaka ktorej by dýchanie vyzeralo ako manuálna práca. Ak chcete zostať chránení v posilňovni, najlepšou voľbou je nosiť priedušnú športovú masku na tvár. Under Armour má túto športovú masku, ktorá je navrhnutá tak, aby ste ju mohli nosiť celý deň pri cvičení. Maska má priedušné antimikrobiálne vlákna, ktoré udržia vašu masku sviežu, aj keď ju vypotíte.

Purell Advanced Hand Sanitizer

V dnešných dňoch nemôžete ísť von bez fľaše dezinfekčného prostriedku na ruky. Pretože do svojej telocvičnej tašky prinesiete veľa ďalších vecí, dezinfekcia rúk by mala byť kompaktná. Purell má jeden z najpredávanejších dezinfekčných prostriedkov v želatínovom obale, takže si ho môžete dať na svoju športovú tašku ako cenený prívesok na kľúče. Táto malá, ale šikovná fľaša môže zabiť všetky bežné choroboplodné zárodky bez poškodenia vašej pokožky. Dodáva sa tiež v odrodovom balení po 8 kusov, aby ste ho mohli zdieľať so zvyškom svojej rodiny alebo mať pripravené doplnky.

Pantofle Adidas Adilette

Posledná vec, ktorú chcete, keď sa nachádzate v sprche v telocvični, je šmyk a pád. Mnoho rokov týmto sklíčkom Adilette mnohí dôverujú pre svoj rýchlo schnúci gumový materiál a protišmykový dizajn. Klasický dizajn s tromi pruhmi tiež zobrazuje vynikajúcu značku Adidas na plnom displeji. Navyše ich môžete ľahko navliecť, keď budete mať pochôdzky alebo pôjdete na pláž.