Najlepšie Knihy Pre Svojpomoc Pre Mužov V Roku 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Keď sa nad tým zamyslíte, pojem „kniha o svojpomoci“nemá až taký zmysel, však? Napokon si vlastne nepomáhate, skôr hľadáte radu od odborníka. A keď to robíte, robíte to dobre, pane. Ak sa nachádzate na mentálnom a emocionálnom mieste, kde by ste radšej neboli, je skvelým krokom prijať, že bude ťažké sa z tohto miesta dostať bez akejkoľvek pomoci. Tieto knihy existujú práve z tohto dôvodu.

Aj keď v niektorých prípadoch je stretnutie s vyškoleným terapeutom pravdepodobne dobrý nápad, pre mnohých stačí čítanie kníh, prostredníctvom ktorých odborník šíril myšlienky, nápady a inšpiráciu, ktoré vám pomôžu vykonať potrebné zmeny.

Tu je vec: Skutočná svojpomoc? Časť, kde sa naučíte tento zvyk kopať, vyskúšať túto výzvu, zbaviť sa niekoho toxického, to všetko? To všetko príde po knihe.

Čítanie ktorejkoľvek z tu uvedených kníh vám nezmení život, ak nebudete konať podľa toho, čo sa dozviete a čo uvidíte o sebe inak. Aj keď môžete kedykoľvek utiecť a vyskúšať prístup Jesť, modliť sa, milovať, opraviť veci, nezabudnite, že kamkoľvek idete, idete sami so sebou. Lepší prístup? Postavte sa problémom, identifikujte ich, pripravte plán a potom ho vykonajte. Ak čítate tieto slová, je pravdepodobné, že už ste na tejto ceste pár krokov, preto urobte ďalšiu časť svojho plánu svojpomocného postupu tak, že sa pozriete do jednej alebo dvoch (alebo piatich) z týchto najlepších kníh o svojpomoce pre mužov.

Viac vecí na čítanie

• Knihy západnej filozofie
• Najlepšie životopisy

Dajte si tiež pauzu. Je pravdepodobné, že len málo malých zmien a vylepšení prinesie vo vašom živote radikálne zlepšenie. Už ste dobrí, keď sa na to necháte pozerať. Dostať sa k skvelému vyžaduje len trochu viac úsilia.

Unfu * k Yourself od Garyho Johna Bishopa

Gary John Bishop naozaj, veľmi chce, aby ste prestali byť takí negatívni. A keď si prečítate jeho tupo nazvanú, ale často prekvapivo nežnú knihu, takmer s istotou si uvedomíte, že spôsob, akým o veciach premýšľate, je najväčšou prekážkou vášho vlastného úspechu a šťastia. Ak dokážete preformulovať svoje myslenie a prestanete sa uspokojovať s vecami, ktoré vás neuspokojujú, zistíte, že máte motiváciu vykonať zmeny, ktoré vám unikli. "Niekedy môže byť vyhlásenie vašej neochoty rovnako silné ako vyhlásenie vôle," píše Bishop. "Si ochotný žiť s nezdravým telom?" Ste ochotní naďalej žiť výplata k výplate? Nie. “Inými slovami, predefinujte svoj pocit vlastnej hodnoty a potom ho priraďte.

Žiadna smrť, žiadny strach Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh - narodený v roku 1926 a dnes označovaný za jedného z najvýznamnejších svetových autorov a vedcov najmä o budhistickej filozofii a o náboženských otázkach, filozofii a nenásilnom aktivizme všeobecne - sa vo svojej knihe nezmienil o napísaní knihy pre svojpomoc. Dielo z roku 2002, Žiadna smrť, žiadny strach. Kniha skôr oslovuje najväčší zdroj strachu, ktorému všetci čelíme: smrť. Pri čítaní mnohých esejí, anekdot a výberov zo starodávnych a klasických budhistických spisov, ktoré obsahuje, získava čitateľ taký pocit pokoja a potvrdenia, že nasleduje sebazdokonaľovanie. Jednoducho povedané, čítanie tejto knihy vám môže pomôcť zbaviť sa obáv a objasniť, koľko času strácame zbytočnými starosťami. Pozitívnosť, ktorá vám chýbala, môže prúdiť do priestoru vyčisteného odstránením týchto hangupov.

Ak ste takí inteligentní, prečo nie ste šťastní? Raj Raghunathan

Za predpokladu, že má slušné množstvo motivácie, človek so slušnou inteligenciou a s dobrým vzdelaním, má veľkú šancu, že bude finančne pohodlný, ak dokonca nezbohatne. Prečo je teda toľko úspešných mužov toľko nešťastných? Pri hľadaní odpovede na túto otázku prišiel Raj Raghunathan k odhaleniu, že korelácia medzi bohatstvom a šťastím je minimálna a v mnohých prípadoch inverzná. V priebehu knihy sa čitateľovi odporúča, aby prijal veľkorysosť nad osobným ziskom, prijal neistotu nielen ako nevyhnutnú, ale dokonca niekedy aj pozitívnu podmienku a uvedomil si, že svoje vlastné šťastie už môže mať na dosah, ak si môžeš upraviť svoje premýšľať nad tým, čo už máš.

Nie ďalšia kniha motivácie F-ing od JoannJast

Podnadpis knihy Joanna Jasta to objasňuje jasne: „Pragmatikova príručka pre pribitie vašej motivácie, jej udržanie a dosiahnutie vašich cieľov bez námahy.“Dobre, takže slovo „bez námahy“môže byť trochu optimistické, ale „dosiahnutie“je operatívny výraz. Jast rozoberá dôvody, prečo sa tak často rozpadáme na ceste k cieľu, a ponúka jednoduché, operatívne rady, ako sa udržať na správnej ceste. Zahŕňa konkrétne motivačné stratégie pre konkrétne situácie a poskytuje veľa rôznych prístupov, pričom uznáva, že to, čo funguje pre jedného muža, nemusí pre iného. Poznáte ten citát amerického autora Napoleona Hilla? "Cieľ je sen s termínom?" Rovnako aj Jast.

Posteľte si od admirála Williama H. McRavena

Predtým, ako napísal túto elegantne jednoduchú a prístupnú knihu, bol admirál William H. McRaven na dôchodku Navy SEAL. Motivácia pre tohto chlapca pravdepodobne nebola veľkým problémom, ale rovnako jasne a súcitne chápe, že to môže byť pre toľko ľudí. Preto v tejto knihe, ktorá vyrastala z úvodnej reči Texaskej univerzity, ktorá sa stala virálnou, McRaven nehovorí, že musíte vstávať každý deň a zasiahnuť život všetkým, čo máte. Vie, že to nie je praktické. Namiesto toho podporuje malé činy, ktoré spolu vedú k celkovému úspechu. Ak začínate každý deň posteľou, ste na ceste k úspechu ešte predtým, ako sa dostanete do kuchyne na kávu, a to je dobrý spôsob, ako začať.

Atómové návyky Jamesa Cleara

Prelomenie zlozvyku a získanie nových dobrých návykov je zložitá vec, ale James Clear vás chce naučiť, že nejde o samotný zvyk, ale o váš prístup. V hre Atomic Habits: Easy and Provend Way to Build Good Habits and Break Bad Ones, Clear blends science, celebrity anekdotes, and decent amount of comedy into book, which you teaches to reframe the way you think about your habits and provides new strategy for changes ich. Či už je to prestať fajčiť, držať sa kondičnej rutiny, zmeniť prístup k svojej práci alebo niečo iné, novým spôsobom prístupu k procesu zmien získate oveľa väčšiu šancu na úspech.

Declutter Your Mind od S. J. Scotta a Barrie Davenporta

Ak sa v živote cítite prepracovaní, vystresovaní, úzkostní a všeobecne neúspešní, je pravdepodobné, že váš mozog je príliš preplnený, aby ste videli dobré veci, ktoré sú tiež veľkou časťou vašej existencie. Táto kniha zaujme vedecký prístup k účinnej meditácii a naučí vás prísť na to, ktoré aspekty vášho života si zaslúžia pozornosť a znepokojenie - napríklad tie, ktoré sú uplatniteľné a ktoré je možné vylepšiť - a ktoré je možné z vašej mysle vylúčiť, čo znižuje starosti a vytvára viac priestoru pre pokoj a spokojnosť. Autori zahŕňajú konkrétne, uskutočniteľné kroky a množstvo príkladov, ktoré rezonujú u mnohých ľudí.

Beyond Mars and Venus od Johna Graya

Kľúčová kniha Johna Graya z roku 1992, Muži sú z Marsu, Ženy sú z Venuše, bola dlho oslavovaná ako jedna z najlepších kníh o vzťahoch, aká kedy bola napísaná, a bola použitá ako referencia aj nad rámec romantických párov, dokonca s mnohými obchodnými témami. vedúci pracovníci citujú, že ide o výnimočného sprievodcu komunikačnými a vyjednávacími schopnosťami. Jeho oveľa novšie dielo Beyond Mars and Venus ponúka veľa rovnakých poznatkov z prvej knihy, ale je aktualizované pre našu dobu. Na jej stránkach sa človek môže naučiť, ako byť druhou polovičkou lepším partnerom, autentickejším, premyslenejším a spoľahlivejším.