Ako Sa Unfu * K: Neskromná životná Múdrosť Od Garyho Johna Bishopa

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Na základe chrumkavého, ale úplne chytľavého názvu knihy Unfu * k Yourself: Choďte z hlavy a do svojho života a nadávok vulgárnych výrazov, ktoré sa rozprestierajú na stránkach tejto knihy, môžete očakávať autora, ktorý si všimol tréner osobného rozvoja Gary John Bishop, byť drsný, slaný druh. rozhovor s Bishopom určite zahŕňa aj jeho časť kliatby, ale ako som sa dozvedel, tento rodák z Glasgowa je srdečný, priateľský a úžasne pozitívny človek. Koniec koncov, posolstvo jeho knihy, jeho koučovacích stretnutí a jeho veľkého životného spisu nie je to, že vy alebo ktokoľvek iný je v prdeli, je to to, že ste svoj vlastný, kurva úžasný vy - len musíte dostať hlavu z tvoj zadok. Parafrázujem, ale myslím si, že Gary by mi prikývol.

Zdvorilostná fotografia

Pri čítaní jeho knihy som sa pristihol, že viackrát prikyvujem, a musím povedať, že zaradením Unfu * k Yourself do kategórie svojpomoc sa predáva krátko. Namiesto toho patrí do sekcie kníhkupectva - svojpomoc / motivácia / komédia / inšpirácia / oh-man-robím-že-BS-po celý čas / osobne a profesionálne. Ale táto časť pravdepodobne neexistuje a pravdepodobne si ju aj tak len objednáte online, takže poďme ďalej.

Najprv mi dovoľte povedať, že moje pocity týkajúce sa koučovania v živote, svojpomocnosti, motivačných seminárov a všetkého ostatného sú v najlepšom prípade neutrálne a smerujú ku kritickým, ak som úprimný - čo by odo mňa Gary chcel. Ale viete, kto iný sa tak kedysi cítil? Gary John Bishop. Keď som sa ho spýtal, ako prvý raz prišiel do sektoru osobného koučovania a rozvoja, ľahko sa priznal, že to bolo s veľkou zdržanlivosťou a skepsou.

„Asi pred tuctom rokov,“hovorí mi Bishop jemným rozprávaním, ktoré stúpa a klesá v priebehu nášho rozhovoru, „mal som svojho príbuzného opýtať sa ma, či by som s ním absolvoval kurz osobného rozvoja, a moja okamžitá odpoveď na neho bola“Nie, nie, nerobím tvoj stupídny kurz. “Ale trval na tom a nakoniec som urobil ten prekliatý kurz a očakával som, že vojdeme, chytíme sa za ruky, hovoríme o bolesti, to všetko. Ale vôbec to tak nebolo, skôr to bolo … akoby „Hej, ty si kretén!“Pre nás všetkých. Čo bolo šokujúce, ale bolo to vtipné. Bolo to úžasné, naozaj, a bolo to presne to, čo som v tom čase v živote potreboval. A čoskoro som zistil, že som sa stal stále efektívnejším - efektívnejším vo všetkom, efektívnejším vo vzťahoch, vo financiách, vo všetkom v mojom živote. “

Aké bolo Garyho veľké odhalenie? Zjednodušene povedané, malo to byť proste prestať šibať. Aby - a tu citujem z jeho knihy - „prestaň robiť všetko to, čo vieš, že by si nemal robiť, a začni robiť to, čo vieš, že by si mal robiť.“Áno, to sa ľahšie povie, ako urobí, ale ak to začnete robiť čo najviac a budete pokračovať, váš život sa zmení, je to také jednoduché.

Gary John Bishop / Facebook

Možno to obmedzuje chlast a mastné jedlá, možno to je viac času v posilňovni, možno to bude trpezlivejšie a láskavejšie, možno to bude viac sebaisté a pevné. Nech už je to čokoľvek, pravdepodobne viete, čo by ste mali robiť. Spôsob, akým Bishop sprístupňuje tento zdanlivo obrovský posun života, je pripomínať nám, že malé zmeny vedú k veľkým zmenám; úsilie, ktoré vynaložíte na to, aby ste sa znovu formovali, nemusí byť herkulovské a už vôbec nie naraz.

„Myslím si, že jednou z najstrašidelnejších vecí, ktoré ako ľudia robíme, je dovoliť v obave, že keď už sa pokúsime urobiť zmeny, nemôžeme pokračovať v tom, čo robíme,“vysvetľuje Bishop. "Takže si musíme uvedomiť, že si nemusíme robiť tieto sračky po celý život, nech už to je čokoľvek, musíme to urobiť práve teraz." Nemusíte navždy chodiť každý deň do posilňovne, nebojte sa, že pôjdete do fitnescentra za šesť mesiacov, choďte práve teraz. Chcete byť milší a pozitívnejší človek? Nemusíte sa stať najmilším živým chlapom hneď v tejto chvíli, len nesmiete byť tým kreténom, že? Sú to tie malé víťazstvá, keď začnete búrať tie staré vzorce a staré správanie. “

A tu je „trik“, ktorý na sebe hráte (Bishop to označuje ako svalstvo, ktoré si vybudujete, ale páči sa mi analógia triku, pretože to znie ešte jednoduchšie): čím viac týchto malých zmien urobíte, tým viac sa z nich stane nový status quo. Táto vec, ktorá si vyžaduje úsilie, bude čoskoro bez námahy, paradigma sa zmení. A ako Gary často hovorí: „Váš život mení iba jednu paradigmu, paradigmu konania.“Inými slovami, chcieť zmenu je kravina; uskutočnenie zmeny je efektívne.

Toto nie je nový koncept - Gary John Bishop len náhodou našiel správny prístup k doručovaniu nadčasových správ tým z nás, ktorí sme práve teraz nažive. Aristoteles zhodil rovnaké vedomosti na svoj ľud v 4. storočí pred n. L. Slovami: „Sme to, čo opakovane robíme. Dokonalosť preto nie je čin, ale zvyk. “

Ak ste vo svojom živote na drsnom mieste, odporúčam vám prečítať si túto knihu a poviem vám, že vám Gary pripomenie, že je občasné byť na drsných miestach. "Ľudia musia mať na pamäti, že je úplne normálne naraziť do steny, niekedy je to skutočne celkom vhodné." Veci sa stávajú, občas sa v živote poserete, to je vhodné. Váš otec zomrel, našli ste svojho manžela v posteli s niekým, vyhodili vás štvrtýkrát. Ste v prdeli, že ste v údolí, to je v poriadku. Pokiaľ pracujete na tom, aby ste sa dostali z údolia, potom je to v poriadku. “

Avšak tiež odporúčam každému, kto má v živote dobré miesto, ďakujem pekne, aby si prečítal knihu Unfu * k Yourself. Na stránkach kapitol ako „Som káblom vyhrávať“, „Mám to“a „Som neoblomný“možno nájsť motiváciu potrebnú pre krok, po ktorom už dlho váhali. Možno by ste chceli vyskúšať novú aktivitu, napísať knihu, cestovať za touto špecialitou kamkoľvek? Nech je to čokoľvek, proste. Choď. Urob to. A ak moje tvrdenie nebude stačiť, možno bude aj Bishopovo.

Na záver, ak sa chcete dobre zasmiať, pokračujte a prečítajte si túto knihu. Väčšina učiva je vážna, jasné, ale aj tu je niekoľko zábavných vecí.