4 Chlapi Preplávali Atlantikom, Aby Zvýšili Povedomie O Duševnom Zdraví

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Šliapte po rybníku / Facebook

Štyria priatelia nasadli na kolesový čln a vyrazili na cestu cez Atlantický oceán s jediným cieľom: zvýšiť povedomie mužov o otázkach duševného zdravia. Po štarte z Londýna 7. januára 2018 a boji s extrémnym počasím, stiesnenými podmienkami a intenzívnou depriváciou spánku sa tím Pedal the Pond 16. februára dostal na pevninu na karibskom ostrove Antiguon.

„Urobili sme to pre ľudí, ktorí to majú oveľa horšie ako my,“hovorí Paddy Johnson, jeden zo štvorčlenného tímu. "Vďaka charite to stálo za to."

V rámci treku získal Pedal the Pond viac ako 175 000 EUR (215 278 USD) pre The Charlie Waller Memorial Trust, ktorej úsilie pomáha ľuďom rozpoznať príznaky depresie u seba aj u ostatných, aby vedeli, kedy a ako vyhľadať pomoc.

"Sme štyria mladí muži v demografických údajoch, ktoré podľa štatistík ukazujú, že samovražda je najviac postihnutá," hovorí Johnson pre The Manual a dodáva, že vo Veľkej Británii je samovražda najväčším zabijakom mužov do 35 rokov. „Dúfame, že hovorením o duševnom zdraví vo verejnej sfére povzbudíme viac ľudí, aby hovorili a vzdelávali sa v tejto oblasti.“

Zatiaľ čo epickému treku na prekonanie Atlantického oceánu hobby vodným bicyklom pomáhali sponzori ako DHL Express, cesta nebola ničím iným ako luxusnou námorníckou dovolenkou. Okrem fyzického vyčerpania Johnson tvrdí, že najväčšou výzvou bola mentálna.

"Pracovali sme fyzicky, spali sme v dvojhodinových zmenách a vypínali, ale najťažšie boli stiesnené životné podmienky." Dostanete prestávku na spánok v kabíne a otvoríte dvere, keď by vlna narazila priamo do postele. Trvalo veky, kým sa dostali do spánku, čo viedlo k deprivácii spánku a smiešnym halucináciám, “pripomína Johnson. "Mali sme tiež problém so soľami na našich zadkoch, s naozaj zlými odreninami a nevyriešili sme to navzájom." Vo dne ste bojovali s horúčavou a v noci s mrazivými vlnami. Noci na začiatku boli naozaj tvrdé. Mali sme silný vietor a vlny boli asi 40 stôp. Podmienky nás síce obludili. “

Na druhú stranu, chlapci boli svedkami úžasnej divočiny, mali veľa smiechu a dostalo sa im výlevu podpory od rodiny i cudzincov, ktorí podporili túto príčinu. Johnson navyše tvrdí, že sa vyrovnali s ťažkými časmi hľadaním malých úspechov a pochúťok, na ktoré sa môžete tešiť, napríklad rýchleho odpočinku alebo čokoládových flapjackov.

Šliapte po rybníku / Facebook

Aj keď Johnson hovorí, že sa osobne nezaoberal problémami duševného zdravia, ako je depresia, tvrdí, že doma vo Veľkej Británii narastá problém a videl, ako im blízki priatelia pripravili o život. „Ak nehovoríte o duševných chorobách, môže to viesť ku katastrofickým okolnostiam,“hovorí.

To bol prípad Charlieho Wallera, po ktorom bola charita založená. Waller spáchal samovraždu vo veku 28 rokov po depresii. Úspešný výkonný pracovník v oblasti reklamy mal skvelých priateľov, milujúcu rodinu a navonok perfektný život. Johnson hovorí, že Wallerov otec si sadol a povedal mu, že vytvorili charitu iba na to, aby vzdelávali ľudí, aby spozorovali príznaky a príznaky depresie, a otvorili tak cestu, kde sa normalizuje diskusia o duševných chorobách.

"Cieľom je, aby to bol neformálny rozhovor, ako je zlomenie ruky." Ak si zlomíte ruku, hovoríte o tom, “hovorí Johnson a dodáva, že najlepšie je hovoriť o otázkach duševného zdravia s ľuďmi, ktorým dôverujete. "Nehovoríme, že si to nastavil ako svoj status na Facebooku." Porozprávajte sa s niekým, kto skutočne vie, kto ste ako priateľka, rodina alebo najlepší kamarát. “

Mental Health Americ uvádza, že v USA je každý rok depresiou postihnutých viac ako 6 miliónov mužov. Toto číslo nezohľadňuje ďalšie problémy duševného zdravia, ako je úzkosť, bipolárna porucha, psychóza a schizofrénia a poruchy stravovania. Zistilo sa tiež, že viac ako štyrikrát viac mužov zomiera v USA samovraždou ako žien; u mužov je menšia pravdepodobnosť vyhľadania pomoci ako u žien, čo zmierňuje príznaky a odmieta viesť dialóg.

Zatiaľ čo tím Pedal the Pond dokončil cestu a je späť doma a popadáva pinty s priateľmi, príručka chce pokračovať v konverzácii.

Ak si myslíte, že vy alebo niekto z vašich blízkych môže mať príznaky duševnej choroby, urobte bezplatný, rýchly a dôverný skríning.