Horská Cyklistika Pre Začiatočníkov: Tu Je Miesto, Kde Začať

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Púšťať sa do prírody, tešiť sa z prírody a byť aktívny boli vždy príjemné veci, najmä teraz počas karantény. Jazda na bicykli počas pandémie bola v skutočnosti bežným spôsobom, ako ľudia aspoň na malú chvíľu unikli zo svojich domov. Možno ste už preskúmali možnosť zaobstarať si vlastný bicykel a zájsť až tak ďaleko, že ste si vyskúšali jeden z najlepších bicyklov pre váš požadovaný typ jazdy. Čo sa však stane, keď vás už unavuje cesta a chcete naozaj vyjsť do prírody? Mali by ste zvážiť jazdu na horskom bicykli.

Čo je to horská cyklistika?

Napriek tomu, že v názve obsahuje slovo „hora“, horská cyklistika nemusí nevyhnutne vždy zahŕňať hory. Spravidla však zahŕňa jazdu na terénnom bicykli mnohých druhov. Všeobecne sa uznáva, že tento šport pochádzal z oblasti Northern Bay v Kalifornii v 70. rokoch. Prvé účelové horské bicykle zostrojili vizionári ako Joe Breeze, Gary Fisher a Tom Ritchie, ktorí sa snažili vyvinúť rámy a komponenty, ktoré by odolali zneužívaniu v teréne.

Čo je horský bicykel?

Horské bicykle majú rám, riadidlá, kolesá, pneumatiky, pedále, reťaz a brzdy - rovnako ako každý iný typ bicykla. Čo sa v nich teda líši? Predstavte si HondCivic. Je to veľmi efektívny prostriedok na ceste, s hladkými pneumatikami, nízkou svetlou výškou a prevodovým stupňom optimalizovaným pre vyššie rýchlosti. Teraz si predstavte úplne nový Ford Bronco. Aké sú rozdiely? Bronco má hrubé, vypuklé pneumatiky, vysokú svetlú výšku a voliteľné prevody malého rozsahu, ktoré vytvárajú maximálny krútiaci moment. Sú to obidve vozidlá, v ktorých cestujete, ale jedno je optimalizované pre cestné premávky a druhé je optimalizované pre cestovanie mimo cesty. V našom príklade sú horské bicykle najviac podobné Fordu Bronco.

V porovnaní s cestnými bicyklami majú horské bicykle hrubšie, húževnatejšie pneumatiky, pevnejší rám, väčšie + silnejšie brzdy a pravdepodobne dokonca predné alebo dvojité odpruženie. Sú postavené na neustále búšenie a týranie, ktoré môže jazda v teréne priniesť - zasiahnutie koreňov a skál, zhodenie prekážok, skákanie atď.

Aké typy horských bicyklov existujú?

Najlepšie je vybrať si horský bicykel na základe toho, aký typ jazdy budete robiť najviac. Tu uvádzame niekoľko najbežnejších:

Beh na bicykli: Cannondale Trail 6

Terénne bicykle sú vyrobené pre rýchlosť a efektivitu šliapania. Zvyčajne sú ľahké (25 libier), majú o niečo menej ako 5 ″ odpruženie, môžu byť buď hardtail (iba predné odpruženie) alebo plné odpruženie a s najväčšou pravdepodobnosťou majú 29 ″ kolesá. Sú najlepšie pre začiatočníkov, aj keď špičkové závodné bicykle používajú aj profesionáli.

Trail bike: bicykel Cannondale Habit Carbon 2

Trailové bicykle, ktoré sú vyrobené tak, aby zvládli trochu náročnejší terén ako bežecké bicykle, vytvárajú skvelú rovnováhu medzi účinnosťou šliapania do pedálov a terénnym výkonom. Vyznačujú sa medzi 5 ″ a 6 ″ zdvihom odpruženia, 27,5 ″ alebo 29 ″ kolesami a vážia o pár kilogramov viac ako bicykle XC.

All-mountain / enduro bicykel: SalsCassidy Carbon SLX Bike

All-mountain a enduro bicykle majú tendenciu uprednostňovať terénne a zjazdové výkony oproti efektívnosti šliapania. Môžu mať až asi 7 palcový zdvih odpruženia, 27,5 ″ alebo 29 ″ kolesá a dlhší rázvor ako trailové alebo XC bicykle.

Zjazdový bicykel: Trek Session 9.9 29

Zjazdové bicykle sú najagresívnejšie zo všetkých horských bicyklov, ktoré sú určené na výkon pri zjazde. 8 zdvih pruženia pomáha vyrovnať veľké nerovnosti a poklesy, zatiaľ čo veľké hydraulické brzdy poskytujú dostatok brzdnej sily. Predstavte si dirtbike bez motora - to je niečo ako zjazdový bicykel.

Čo by som mal brať do úvahy pri jazde na horskom bicykli?

Vaša kontrola

Horská cyklistika je veľmi dynamická a terén sa neustále mení. Bicykel sa bude chcieť pohybovať, pretože reaguje na prekážky. Nechaj to. Chcete mať dostatočnú kontrolu nad bicyklom tam, kde nezrazíte, ale nie natoľko, aby ste boli príliš rigidní na to, aby ste reagovali na hrbole a zmeny smeru. Ak to má zmysel, skúste v zásade zostať v kontrolovanom stave voľnosti.

Tvoja váha

Rozloženie hmotnosti a jej presun sú kľúčové pri prekonávaní prekážok na horskom bicykli. Napríklad pri zjazde z prudkého kopca budete chcieť skĺznuť panvu zo zadnej časti sedadla a posunúť svoj stred rovnováhy viac cez zadné koleso. To pomáha zabrániť tomu, aby ste prechádzali cez riadidlá. Rovnako budete musieť zmeniť váhu aj pri zatáčaní a stúpaní, aby ste našli optimálnu rovnováhu rovnováhy a trakcie.

Vaša rýchlosť

Udržujte rýchlosť a dynamiku, kedykoľvek je to možné. Môže byť strašidelné priblížiť sa na drsné úseky trás rýchlosťou - nezabudnite však, že rýchlosť vás prenesie cez prekážky aj mimo nich. Pravdepodobne sa zaseknete, stratíte rovnováhu a spadnete, ak sa pokúsite pomaly predierať zložitým úsekom chodníka.

Váš bicykel

Keď jazdíte, bicykel je vaším rozšírením. Preto je dôležité skontrolovať, či je všetko správne nastavené na vašu výšku, váhu a štýl jazdy. Naučte sa, ako nastaviť svoje pruženie, uistite sa, že vaše rýchlostné stupne radí rýchlo a presne, a cvičte s brzdami, aby ste sa naučili, ako modulovať ich tlak.

Vaša bezpečnosť

Podobne ako iné formy rekreácie v prírode môže byť horská cyklistika nebezpečná. Uistite sa, že máte na sebe vysoko kvalitnú cyklistickú prilbu. Spravidla je dobré nosiť rukavice, okuliare a tvrdé oblečenie. Pretože by ste mohli byť ďaleko od civilizácie, pripravte sa. Vezmite so sebou základnú súpravu náradia na bicykel, čerpadlo, náhradnú trubicu a doplnky a vodu.

Kde môžem jazdiť na horských bicykloch?

Horská cyklistika si neustále získava na popularite, keď štátne a miestne samosprávy otvorili viac trás a terénov pre cyklistov. Pozrite sa na náš výber najlepších cyklotrás v USA. Vaša úroveň schopností a pohodlia bude určovať, kam sa rozhodnete jazdiť. Ste v športe nová? Možno by ste sa chceli držať poľných ciest alebo chodníkov pod nízkym uhlom. Už nejaký čas bicyklujete? Možno budete chcieť vyskúšať účelovo upravené chodníky, ktoré zahŕňajú ručne postavené mosty, skoky a steny. Mohli by ste sa dokonca rozhodnúť navštíviť horské stredisko, kde by ste (a na bicykli) mohli nastúpiť na sedačkovú lanovku na vrchol hory. Odtiaľ nechajte gravitáciu pôsobiť svoje kúzlo. Keď sa budete čoraz viac venovať tomuto športu, môžete zvážiť návštevu špičkovej globálnej destinácie horských bicyklov, kde zažijete jedinečný terén a podpornú kultúru bicyklov.

Pri každom prepotenom výstupe na vrchole horského bicykla vás čaká na druhej strane zábavné, rýchle a plynulé klesanie. Preto je horská cyklistika taká zábavná - je dynamická, atletická a dobrodružná - dokonalý spôsob, ako vyjsť do prírody a užiť si ju podľa svojich predstáv.