Najlepšie Produkty Starostlivosti O ústnu Dutinu Pre čisté A Zdravé ústa

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 20:43

Hoci je váš šumivý úsmev a svieži dych vždy dôležité, v dnešných dňoch vám môže pomôcť aj pri záchrane života. Môžete to vziať do banky (alebo skôr k zubárovi). Keď ideme do toho, čo dúfame, že je poslednou (ale zdanlivo najťažšou) časťou pandémie COVID-19, je dôležité udržiavať zdravé ústa. Zastihli sme doktora Spira Papadata, DMD, aby sme hovorili o tom, ako sa najlepšie starať o vašu ústnu dutinu.

Súvisiaci sprievodcovia

• Najlepšie ústne vody
• Ako sa starať o zuby vo veku 30 rokov

„Periodontálne zdravie je počas COVID kľúčové,“hovorí Papadatos. "Musíte si udržiavať zdravé ústa!" Ak vdýchnete choroboplodné zárodky, je oveľa pravdepodobnejšie, že ochoriete, ak prídu do styku s už infikovaným tkanivom. Zdravé tkanivo sa neinfikuje tak ľahko. pravidelná rutina ústnej hygieny je kľúčová. Okrem správneho čistenia a starostlivosti by ste sa mali vyhnúť aj fajčeniu a výparom. Udržujte svoju ústnu dutinu čo najzdravšiu. “

Lekár ďalej odporúča pre maximálny úžitok používať výrobky s certifikátom ADA. Zhromaždili sme tu niektoré z jeho, niektoré z našich a niektoré z obľúbených položiek ADA.

CVS Health Dentálna niť

Najskôr prvé. Papadatos odporúča pred kefovaním a opláchnutím niťou. Odporúča sa začať s asi 18 palcami nite, uvoľnením plaku a jedlom pred kefovaním. Je tiež skvelý na stimuláciu zdravia ďasien.

Ahoj prírodne bieliaca fluoridová zubná pasta

Papadatos nemusí byť nevyhnutne najväčším fanúšikom prírodných zubných pást. "Ak použijete niektorý, uistite sa, že obsahuje fluorid." Všetky tieto ďalšie prírodné produkty môžete naďalej používať, ale nesťažujte sa, až bude váš zubár veľmi bohatý. Nie všetky obce majú vo vode fluór a mnoho ľudí aj tak pije iba balenú vodu. Ak nepoužívate zubnú pastu s obsahom fluóru, zaručene vám vzniknú dutiny. “Papadatos si tiež myslí, že drevené uhlie v zubnej paste je odpad: „Nič nedokázali.“

Walgreens Peroxid vodíka

„Najdôležitejšie produkty pre zdravé ústa sú v súčasnosti Listerine a fľaša peroxidu vodíka. A to nehovorím o fľaši, ktorú ste roky sedeli vo svojej skrini. Choďte si kúpiť čerstvý, “hovorí Papadatos. "Kedykoľvek idete na verejnosti, kde je veľa ľudí (samozrejme spoločensky vzdialených) - do supermarketu alebo reštaurácie - opláchnite Listerinom a celú minútu postriekajte peroxidom vodíka." Ak je to príliš bublinkové, vypláchnite ich vodou. ““

Papadatos poukazuje na to, že pri návštevách pacientov v ordinácii ich necháva opláchnuť niečím, čo sa nazýva chlórhexidín glukonát, ktorý je oveľa silnejší, ale pri pravidelnom používaní vám môže zafarbiť zuby. "Je to súčasť starostlivosti o čistotu a bezpečnosť zubnej ordinácie."

Listerine Ultraclean Orálna starostlivosť Antiseptické ústne vody, citrusy

"Každý deň opláchnite Listerine, najmä v noci," hovorí Papadatos. "Milujem pomarančovú príchuť, pretože keď používam aj tú, odstraňuje mi to nepríjemnosť peroxidu vodíka." Tu si pozrite niektoré z našich ďalších odporúčaní na vyplachovanie úst.

Veľká zubná kefka Radius pre dospelých s vymeniteľnou hlavičkou

Aj keď spoločnosť Papadatos nepodporuje konkrétnu značku zubnej kefky, varuje, že „dostanete to, za čo zaplatíte: Nedávajte nákupy toho, ktorý je v akcii za 88 centov, v miestnom obchode s potravinami alebo v drogérii. Je lepšie minúť 5 alebo 6 dolárov na kefu, ktorá lepšie vyčistí prácu a nerozpadne sa. Dospelý človek má veľa zubov, takže na dobrú prácu potrebujete luxusnú kefu. Ak nemáte problémy s motorikou, vždy voľte mäkké štetiny. Pamätajte tiež na to, že sa zotavujete z COVIDU, alebo ste dokonca prechladnutý alebo máte chrípku, vyhodte zubnú kefku! Je plný baktérií, takže začnite s čerstvou kefou. V každom prípade kefku meňte každé dva mesiace. “

Spýtali sme sa tiež spoločnosti Papadatos na udržateľné kefy. „Nemám na ne konkrétny názor, ale znova si pozrite príručku AD, ktorá vykonáva výskum a testovanie všetkých produktov. Má vaša prírodná zubná kefka štítok AD? Pravdepodobne nie. Vaša plastová zubná kefka môže skončiť na skládke, ale pravdepodobne je lepšie zamerať sa na zdravé ústa, ktoré môžete použiť na obhajobu lepších postupov vo väčšom meradle.

Radius s certifikátom ADA ponúka ergonomicky tvarovanú rukoväť pre pravákov aj ľavákov s vymeniteľnou hlavou. Rukoväť je dodávaná v príjemnej škále farieb a sú k dispozícii predplatné, takže už nikdy nebudete musieť sledovať, kedy zmeniť kefu.

Čistiaci prostriedok na jazyk Klēn Gold

„Škrabky na jazyk sú skvelé,“hovorí Papadatos. "Naozaj vám pomôžu osviežiť dych." Na vašom jazyku sa môže veľa hromadiť, v závislosti od vašej stravy; a môže to byť problém aj pre tých, ktorí majú kyslý reflux. dobrá zubná kefka bude mať zabudovanú škrabku, ale ak máte silný dávivý reflex, nemusí byť tak jednoduché ju používať. S škrabkami „aligátorového zuba“sa manipuluje o niečo ľahšie. “

Táto škrabka od spoločnosti Klēn odstraňuje baktérie z celého jazyka v jednom škrabaní, vďaka čomu je celý proces jednoduchý a rýchly. Je vyrobený tak, aby vydržal z ľahko čistiteľnej nehrdzavejúcej ocele chirurgickej kvality.

Bieliace pásiky Spotlight na orálnu starostlivosť

Papadatos skutočne odporúča na bielenie zubov spoluprácu so zubným lekárom. "Bielenie je síce pekné, ale môže to byť nebezpečné," varuje. "Ľudia, ktorí mali príliš veľa bielenia, skutočne skončili vo veľkých bolestiach." Ak máte naozaj obavy, pite kávu so slamou. Vyhýbajte sa červeným aj bielym vínam (áno, aj biele víno môže farbiť) a opäť použite produkt s certifikátom ADA. “Papadatos má rád Crest Pro White Strips.

„Nezabudnite skontrolovať dátumy expirácie týchto produktov,“vyzýva Papadatos. „Obchody radi dávajú tieto výrobky do predaja tesne pred vypršaním platnosti, takže na to neklesajte a kupujte produkt, ktorý nie je optimálny.“

Aj keď tieto prúžky od spoločnosti Spotlight ešte nemajú schválenie AD; výrobok je udržateľný a klinicky efektívny, spoločnosť založili zubní lekári. Na základe nedávnej klinickej štúdie sa ukázalo, že pásky Spotlight’s Teeth Whitening sú u priemerného pacienta o osem odtieňov jasnejšie.

Doktor Papadatos tiež miluje zavlažovače alebo „medzizubné čističe“. „Nite na vodu pomáhajú udržiavať čisté vrecká (medzi zubami a ďasnami). To je obzvlášť dôležité, ak si nemôžete dovoliť ísť k zubárovi na čistenie. Ochorenie ďasien môžete skutočne mať pod kontrolou, najmä ak sa používa s malým množstvom Listerinu, ktorý pomáha dodávať lieky priamo do oblasti. “

Aký je najlepší postup starostlivosti o ústnu dutinu?

Najjednoduchšie povedané, najlepšia rutina starostlivosti o ústnu dutinu začína produktmi ústnej hygieny, ktoré vyhovujú vašim potrebám a vášmu životnému štýlu. Ako sme už načrtli vyššie, často je lepšie minúť o niečo viac alebo hľadať jedinečné prístroje na zdokonalenie rutiny starostlivosti o ústnu dutinu (koniec koncov sa pozrite na škrabku na jazyk Klēn).

Najlepšia rutina v starostlivosti o ústnu dutinu nie je len čistenie zubov dvakrát denne. Využíva výhody používania Listerinu a podľa potreby príležitostne peroxidu vodíka. Zahŕňa tiež zubnú niť, škrabanie jazyka a (v ideálnom prípade) pravidelné alebo semi-pravidelné návštevy zubného lekára. V niekoľkých krokoch by ste mali pred umytím a opláchnutím urobiť zubnú niť, ako uvádza Dr. Spiro Papadatos, DMD. Mali by ste tiež použiť Listerin (viac k tomu v druhej).

Mali by ste ísť aj na extrmile s prúžkami na bielenie zubov a čističom jazyka, ako aj so zubnou kefkou s mäkkými štetinami. Rovnako ako čokoľvek iné, či už je to vylepšenie vašej zbierky topánok alebo zdokonalenie rutiny starostlivosti o ústnu dutinu, správne výrobky určite urobia rozdiel, najmä ak sa zaujímate napríklad o to, ako sa starať o zuby, keď starnete.

Čo ústna voda odporúčajú zubní lekári?

Pozrime sa na ústnu vodu, ako na každý iný produkt starostlivosti o vlasy vo vašej rutine. Je to len „pekné mať“, je to „potrebné mať“, niečo ako hľadanie najlepšieho pánskeho telového umývania alebo dokonca jedného z najlepších pevných parfémov, pretože sa budete diviť, ako ste bez neho žili ako súčasť celková rutina. Ale späť k produktom starostlivosti o ústnu dutinu.

V takom prípade zubní lekári odporúčajú spoľahlivý pohotovostný režim Listerine, ktorý sa najlepšie používa v tandeme s trochou peroxidu vodíka počas týchto pandemických dní.

Prípravky na ústnu hygienu môžu fungovať neočakávaným, ale v konečnom dôsledku prospešným spôsobom a udržiavanie úst v čo najlepšom stave je kľúčové v boji proti COVID-19 (a, ako viete, dutinám všeobecne).

Aký je najlepší čistič zubov?

Najlepší čistič zubov môže byť zložitý vypátrať, ak neviete, kde začať, takže dúfame, že táto príručka bola užitočná. Najlepším čističom zubov, ktorý stojí za naše peniaze, je dobre navrhnutá zubná kefka Radius s certifikátom ADA, doplnená ergonomickou rukoväťou, mäkkými štetinami a škálou zábavných farieb, ktoré vyhovejú každej palete.

Je to iba jedna časť dobre zvládnutej rutiny starostlivosti o ústnu dutinu, ktorá by mala obsahovať aj zubnú niť, škrabanie jazyka a ďalšie. Vyvarujte sa lacných zubných kefiek v drogérii a zubnú kefku vymeňte minimálne každé dva mesiace, aby ste v dnešnej dobe mohli zo svojej rutiny dostať to najlepšie.